Домашняя

Дон Беннетт, сыроед и специалист по профилактике болезней, подробно и не без чувства юмора отвечает на вопросы, связанные с сыроедением и здоровым образом жизни. Посвятив изучению этой темы большую часть своей жизни, он объединяет практические наблюдения с научными данными, давая многоплановый и взвешенный обзор сыроедения и здорового образа жизни.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Сыроедение и другие здоровые привычки. Ответы на вопросы ».Чтобы читать онлайн книгу« Сыроедение и другие здоровые привычки. Ответы на вопросы » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

XXI век. Генно-модифицированные продукты и химически обработанная пища. Загрязненный воздух и водопроводная вода, содержащая тяжелые металлы. Растущее количество неизлечимых болезней и распространение «возрастных» заболеваний у детей.Как избавиться от дурного влияния мегаполиса, очистить свой организм и вылечить тяжелые недуги?Используйте универсальное природное лекарство! Узнайте, как почистить организм, сбросить лишний вес и избавиться от тяжелейших болезней благодаря всего лишь сырой растительной пище и зеленым коктейлям. Хлорофилл совершает чудеса исцеления, очищения и омоложения! Реальные истории оздоровления и лучшие рецепты от родоначальника сыроедения в России – Виктории Бутенко! Теперь сыроедение доступно всем!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Сыроедение для очищения и здоровья ».Чтобы читать онлайн книгу« Сыроедение для очищения и здоровья » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

"Я есмь то, что я ем". Как бы странно ни звучала эта фраза, но она имеет под собой глубокие основания. И для большинства потребителей это означает котлеты из мертвых коров, каши из убитых круп и напитки из изможденных фруктов. Сыроедение подразумевает питание не сырой, а живой пищей. Живой, способной подарить человеку здоровое, крепкое тело и счастливую долгую жизнь.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Сыроедение - путь к здоровью и долголетию ».Чтобы читать онлайн книгу« Сыроедение - путь к здоровью и долголетию » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Сегодня во всем мире возникла новая волна интереса к сыроедению. Этот необычный и радикальный режим питания многими учеными-диетологами теперь считается самым оптимальным для людей третьего тысячелетия. Многие сторонники потребления натуральной пищи на себе ощутили положительные физиологические изменения в организме - повышение уровня энергии, эмоциональное равновесие, отсрочку процесса старения, нормализацию веса тела, улучшение процесса пищеварения, очищение от токсинов и укрепление иммунной системы. Наша книга помогает перевернуть привычные представления о "полезном" и "вредном" в питании. Она открывает новые возможности для всех людей, заботящихся о своем здоровье. Кроме того, собранные в ней рецепты опровергают представление о сыроедении как о скучной и примитивной диете. На самом деле это целый кулинарный мир со множеством разных блюд, от супов и салатов до изысканных десертов, продукты для которых можно не только найти в магазине, но и вырастить на собственном участке. В тему здорового питания авторы "погружены" с начала 1990-х. Сотрудничали с такими знаменитыми натуропатами, как Андреев, Мазнев, Маловичко. В тексте книги учтены все необходимые показания/противопоказания, плюсы/минусы, польза/вред сыроедения. Главное преимущество этой книги для широкой аудитории - постепенность и последовательность (пробное сыроедение, полусы-роедение). Авторы надеются, что с ее помощью слова Гиппократа: "Пусть пища станет вашим лекарством, а лекарство - пищей" воплотятся в реальность.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Сыроедение ».Чтобы читать онлайн книгу« Сыроедение » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Есть много способов заглянуть в прошлое: изучить хронологию судьбоносных событий, познакомиться с генеалогическим древом правящих династий или прочитать множество научных трудов о том, как восходили и рушились великие империи. А можно заглянуть за кулисы истории и через призму гастрономии узнать, как еда стала фундаментом целых цивилизаций и объединила народы, благодаря какому продукту исследователи открыли Новый Свет, почему сахар и картофель легли в основу промышленной революции и почему антропологи считают, что переход к сельскому хозяйству был худшей ошибкой в истории человеческой расы.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Съедобная история человечества. Еда как она есть – от жертвоприношения до консервной банки ».Чтобы читать онлайн книгу« Съедобная история человечества. Еда как она есть – от жертвоприношения до консервной банки » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Диабет – не приговор, это необходимость пересмотреть отношение к жизни. Правильно подобранный баланс пищевых веществ плюс верно размеченный режим питания, помноженные на выверенную дозировку физической нагрузки и отдыха, – эффективная формула правильного образа жизни диабетика.В этой книге представлено: все о сахарозаменителях, формулы подсчета массы тела для оптимального подбора диеты, таблицы содержания пищевых элементов в продуктах питания, таблицы содержания углеводов и ХЕ в пищевых продуктах, таблицы для подсчета калорийности и питательности продуктов, таблицы расчета ХЕ на сутки при различных видах деятельности, таблица содержания холестерина в продуктах питания, таблица калорийности алкогольных напитков, таблица содержания мальтозы и спирта в пиве, таблица замены ингредиентов для снижения уровня жира в блюдах, таблица замены ингредиентов для снижения содержания соли или натрия, таблица замены ингредиентов для снижения количества сахара и увеличения клетчатки, рецепты более 100 блюд для будней и праздников с уже подсчитанными количеством ХЕ, углеводов, энергоценностью и питательностью.Книга, без сомнения, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Счетчик хлебных единиц, углеводов и калорий. Справочник диабетика ».Чтобы читать онлайн книгу« Счетчик хлебных единиц, углеводов и калорий. Справочник диабетика » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

2017 год пройдет у нас под знаменем Огненного Петуха - птицы неординарной, дурной и безбашенной. Поэтому и время это обещает быть богатым на события и крутые жизненные повороты. И не думайте, что прожить этот год вы сможете в спокойствии и умиротворении, не предпринимая никаких усилий - ничего у вас не получится! Берите быка за рога (или Петуха за хвост) - и начинайте трудиться над собой! Работая по календарю Мирзакарима Норбекова, вы сможете поправить здоровье, проявить творческие способности, раскрыть себя как личность и может быть даже найти дело по душе! Про "стать богатым духовно и не только" мы даже говорить не будем - это очевидно.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Счастье в год Петуха. Петушимся и не унываем в 2017 году ».Чтобы читать онлайн книгу« Счастье в год Петуха. Петушимся и не унываем в 2017 году » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Автор этой книги популярная певица и постоянный экспериментатор Алена Свиридова делится своей историей, рассказывая о детстве, семье и музыке – самом важном, что помогло стать ей такой, какая она есть. О том, как опыт помогает все заново осмыслить и отбросить ненужные, навязанные обществом клише и штампы, разрушить оковы комплексов и смело смотреть вперед через призму воспоминаний, синтезируя в себе счастье каждый день.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Счастье без правил ».Чтобы читать онлайн книгу« Счастье без правил » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Согласно законам природы, невозможно быть по-настоящему счастливым, здоровым и успешным, если человек не знает и не имеет целей на год, пять лет и уж тем более, если он не знает своего предназначения и цели жизни.Автор этой книги посвятил поискам ответов на эти вопросы практически всю свою жизнь, в 4 года он первый раз задался вопросом: а зачем я живу?С тех пор он много практиковал, изучал и встречался с различными Учителями и мудрецами, способными ответить на этот вопрос.Эта книга является воплощением Их мудрости. Она способна помочь нам решить практически любую проблему и выйти из любого кризиса победителем.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Счастье без границ. Поиски настоящего смысла жизни. Беседы с теми, кто его нашел ».Чтобы читать онлайн книгу« Счастье без границ. Поиски настоящего смысла жизни. Беседы с теми, кто его нашел » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Счастливый ребёнок. Книга подробно рассказывает о том, как формируется мозг ребенка, его эмоциональная сфера и социальные отношения, а также умение думать и принимать осмысленные решения. Здесь вы найдете четкие рекомендации как справляться с конкретными проблемами, и как сбалансировать воспитательные задачи с долгожданным счастьем родительства. Как найти общий язык со своим ребенком? Как добиться того, чтобы он вас слушался? Как научить ребенка интересу, общению и счастью? Эта книга давно стала бестселлером и признана одной из лучших в своем жанре. Но с момента ее первого издания многое изменилось в нашей жизни, и прежде всего – информационная среда. Настоящее издание включает несколько новых разделов, которые посвящены влиянию гаджетов на формирование детского мозга, цифровой зависимости, синдрому дефицита внимания и гиперактивности. Откройте для себя рецепт счастья!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Счастливый ребенок. Универсальные правила ».Чтобы читать онлайн книгу« Счастливый ребенок. Универсальные правила » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Почему одни страны развиваются быстрее и успешнее, чем другие? Есть ли универсальная формула успеха, и если да, какие в ней переменные? Отвечая на эти вопросы, автор рассматривает историю человечества, начиная с отделения человека от животного стада и первых цивилизаций до наших дней, и выделяет из нее важные факты и закономерности.Четыре элемента отличали во все времена успешные общества от неуспешных: знания, их интеграция в общество, организация труда и обращение денег. Модель счастливого клевера – так называет автор эти четыре фактора – поможет вам по-новому взглянуть на историю, современную мировую экономику, технологии и будущее, а также оценить шансы на успех разных народов и стран.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Счастливый клевер человечества. Всеобщая история открытий, технологий, конкуренции и богатства ».Чтобы читать онлайн книгу« Счастливый клевер человечества. Всеобщая история открытий, технологий, конкуренции и богатства » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

«Счастливый карман, полный денег» – невероятно вдохновляющая книга о многих вещах, которые должны привести нас к богатству, радости и изобилию. Это книга о деньгах и о квантовой физике, о разумной Вселенной и о значении медитации в нашей жизни, о щедрости и о благодарности, об осознанности и об иллюзорности времени, о воображении и намерении. И все-таки главное, что красной нитью проходит через всю книгу, – это СОЗНАНИЕ ИЗОБИЛИЯ. Только такое сознание может сделать нас богатыми и счастливыми. И немного есть на свете книг, которые могли бы столь реально научить нас сознанию изобилия, как эта.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Счастливый карман, полный денег. Формирование сознания изобилия ».Чтобы читать онлайн книгу« Счастливый карман, полный денег. Формирование сознания изобилия » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

В этой книге рассказывается, как планировать беременность, что происходит с женщиной и ребенком в течение сорока недель, как сохранить фигуру, можно ли общаться с малышом задолго до его рождения, почему не стоит бояться родов, – как стать самой счастливой мамой на свете.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка ».Чтобы читать онлайн книгу« Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Одной из самых выдающихся школ античной философии по праву считается стоицизм – философская система, сложившаяся в III–II веках до н. э. в Греции, а позже усвоенная и Римом. Книга посвящена воззрениям Эпиктета, римского философа-раба, одного из самых ярких ее представителей.Автор, американский философ, биолог и публицист, использует немногочисленные, но прославленные работы этого мыслителя и пытается реконструировать его миросозерцание, опираясь на современный язык, современную стилистику и современные нарративы – делая некогда выдающуюся стоическую доктрину доступной и привлекательной для читателя XXI столетия.Представленная им конструкция, получившая название «Стоицизм 2.0», имеет к тому же и практическое назначение: она, по замыслу автора, может обучить человека сегодняшнего дня искусству не просто жить, но жить счастливо. Проверенная двумя тысячелетиями стоическая мудрость, как полагает автор, обладает исключительной ценностью в мире постмодерна.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Счастливая жизнь. Руководство по стоицизму для современного человека. 53 кратких урока ныне живущим ».Чтобы читать онлайн книгу« Счастливая жизнь. Руководство по стоицизму для современного человека. 53 кратких урока ныне живущим » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Как создать корпоративную культуру, которая улучшит внутренний климат в коллективе и поможет фирме занять достойное положение в деловом мире? Корпоративные мероприятия позволят сделать ваш коллектив одной командой. Работать, отдыхать и вместе отмечать праздники так, чтобы это приносило и пользу, и удовольствие – желание любого человека, который дорожит своим рабочим местом. Иметь сплоченный, творческий коллектив уважающих друг друга людей, которые делают одно дело – мечта любого менеджера.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Сценарии и организация корпоративных праздников ».Чтобы читать онлайн книгу« Сценарии и организация корпоративных праздников » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

В экзотической для нас японской кухне важную роль играют суши — рисовые длинные колбаски с кусочком рыбы наверху, перевязанным вместе с рисом тонкой полоской водоросли нори — и роллы — рулетиками, внутри которых находится та или иная начинка, завернутая в рис. О том, как, из чего и с помощью каких инструментов готовят суши и роллы, и рассказывает эта книга.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Суши, роллы и японские блюда ».Чтобы читать онлайн книгу« Суши, роллы и японские блюда » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.