Домашняя

Остеохондроз – заболевание мучительное и опасное. Этот недуг не только причиняет боль и приносит массу неудобств, ограничивая двигательную активность, но и меняет привычное поведение, портит настроение.Эта книга поможет вам избежать столь печальных последствий. Вы научитесь грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, освоив искусство йоги, самомассажа, гимнастики, правильного питания и очищения организма.Те же, кто уже столкнулся с проблемой остеохондроза, узнают об эффективных методах лечения болезни, различных способах сохранения двигательной активности, профилактики обострения заболевания.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Остеохондроз ».Чтобы читать онлайн книгу« Остеохондроз » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Автор этой книги – основатель обувной компании TOMS. Она знаменита не только своей обувь, но и тем, что за каждую проданную пару она дарит пару детям бесплатно. При этом TOMS – прибыльная компания.Блейк рассказывает об истории создания TOMS, о других примерах бизнеса со смыслом и об общей философии бизнеса.Если вы читали «Rework» или «Доставляя счастье» – эта книга вам обязательно понравится.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Оставь свой след. Как построить компанию, которая меняет мир к лучшему ».Чтобы читать онлайн книгу« Оставь свой след. Как построить компанию, которая меняет мир к лучшему » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Увы, люди не рождаются с пониманием цели жизни. В поисках смысла многие теряют годы – и порой безрезультатно. Но автор бестселлеров Джефф Гоинз создал настоящий путеводитель к своему призванию. Каждая глава рассказывает новую поучительную историю, которая оказывает большее воздействие, чем сухие факты. Благодаря этой книге вы начнете иначе смотреть на неудачи, научитесь видеть знаки судьбы и самостоятельно выбирать свой путь. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Осознанный выбор ».Чтобы читать онлайн книгу« Осознанный выбор » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Мало кто осознаёт масштабы времени в долгой истории нашей планеты, и именно это лежит в основе многих экологических проблем, которые мы создаем. Нам легко представить себе период в девять дней — именно столько в атмосфере Земли остается капля воды. Но период в сотни лет — время нахождения в атмосфере молекулы углекислого газа — почти за пределами человеческого понимания. Наша повседневность определяется процессами, начавшимися тысячи и миллионы лет назад, а последствия того, что мы делаем, в свою очередь, переживут нас. Период существования Земли может казаться непостижимо долгим в сравнении с краткостью человеческой жизни, но такое отношение ко времени не позволяет нам почувствовать свою глубокую связь с историей Земли и оценить масштабы нашего воздействия на нее. Понимание ритмов далекого прошлого и восприятие времени глазами геологов может заставить нас по-новому взглянуть на планету и научиться действовать с учетом интересов многих будущих поколений.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Осознание времени. Прошлое и будущее Земли глазами геолога ».Чтобы читать онлайн книгу« Осознание времени. Прошлое и будущее Земли глазами геолога » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

У русского народа сложено множество пословиц и поговорок о бане: "В баньке мыться - заново родиться", "Душистый пар не только тело, но и душу лечит", "Баня - мать вторая: кости распарит, все дело поправит", "Хорошая баня лучше сытного обеда". И это связано с тем, что баня занимала важное место в жизни человека. В ней не только мылись, но и стирали белье, рожали детей, гадали на будущее и лечили от разных недугов. Именно о последнем аспекте русской бани пойдет речь в данной книге. В ней вы найдете советы о том, как правильно париться, чтобы не навредить своему организму, как избавиться от болезней, очистить свой организм от шлаков и токсинов, сбросить лишние килограммы, долго оставаться молодым и красивым.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Особенности русской бани ».Чтобы читать онлайн книгу« Особенности русской бани » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Чем украсить стол, который ломится от всевозможных яств? Попробуйте домашние копчености, вяленья и соленья национальных кухонь мира. Каждое блюдо, приготовленное по традиционному рецепту, уникально, колоритно и самобытно. Угощения для любого повода, от закусок до десертов.С этой книгой вы сможете приготовить восхитительный рулет по-австрийски, копченые свиные ребрышки с пряностями, баранину по-осетински, пикантную бастурму по-армянски, копченую рыбу по-фински, корейку по-испански, пряную «краковскую» колбаску, окорока и лопатки по-болгарски, копченую щуку пряную по-днепровски, подкопченный твердый сыр, сыровяленую свиную колбасу по-провански или вяленое филе скумбрии, сушеные соленые груши, землянично-медовую пастилу и многое другое.Традиционные национальные рецепты придутся по вкусу вам, гостям и близким!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Особенности национального копчения, вяления, соления, маринования. Сало, мясо, рыба, сыр ».Чтобы читать онлайн книгу« Особенности национального копчения, вяления, соления, маринования. Сало, мясо, рыба, сыр » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Все мы хотим быть финансово независимыми, но лишь немногие знают, как этого добиться. Для остальных же надежным подспорьем может послужить данная книга. Ее автор постарался как можно доходчивее расширить кругозор читателей в плане финансовой грамотности и научить их основным правилам обращения с деньгами. Как организовать контроль над расходами, как создать пассивный доход, в каком банке открыть вклад, какие приобретать облигации – об этих и других вещах он рассуждает со знанием дела, поскольку прежде опробовал их на собственной практике. Пожалуй, самый обстоятельный раздел посвящен акциям, в котором автор тщательно разбирает их достоинства и недостатки на примере ведущих российских компаний, давая дельные и конкретные советы по их приобретению.Издание адресовано широкому кругу читателей, тем, кто хочет научиться распоряжаться своими финансами, грамотно копить и инвестировать деньги.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Основы финансовой грамотности ».Чтобы читать онлайн книгу« Основы финансовой грамотности » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Рассмотрены основы методологии управления персоналом, принципы и методы управления персоналом. Описаны государственная система органов управления трудовыми ресурсами; кадровая политика и стратегия управления персоналом; кадровое планирование; задачи службы управления персоналом и ее кадровое, информационное, техническое и правовое обеспечение. Освещаются вопросы технологии управления персоналом; профессионального обучения и развития персонала; кадрового потенциала предприятия; оценки результативности труда и расходов на персонал; мотивации и стимулирования трудовой деятельности; экономической эффективности управления персоналом.Для студентов, обучающихся по специальности «Управление персоналом».В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Основы управления персоналом. Учебное пособие ».Чтобы читать онлайн книгу« Основы управления персоналом. Учебное пособие » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

В учебном пособии приведен теоретический материал о функционировании пищеварительной системы, освещаются вопросы нормирования и достижения сбалансированности рациона питания человека по энергетической ценности, содержанию макро– и микроэлементов; рассматриваются научные теории и концепции питания. Дана характеристика основных диет в лечебном питании. Для студентов, обучающихся по направлениям подготовки: 260200.62 – «Продукты питания животного происхождения», 260800.62 – «Технология продукции и организация общественного питания» и 110900.62 – «Технология производства и переработки сельскохозяйственной продукции».В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Основы рационального питания ».Чтобы читать онлайн книгу« Основы рационального питания » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Мед и другие продукты пчеловодства только дорожают и из-за свой цены становятся почти недосягаемы. Но владельцы земельных участков могут обеспечить себя медовыми деликатесами сами. Стоит только захотеть. Ведь многие пчеловоды выросли из обычных садоводов-любителей. Однажды, заведя пару ульев для увеличения урожаев на даче, они настолько увлеклись разведением пчел, что ушли в это ремесло «с головой», и бывшее хобби стало профессией. Все не так сложно, как кажется. Присоединяйтесь!В этой книге вы найдете подробное руководство о том, как организовать процесс содержания пчелиной семьи в течение года, о сборе меда и других продуктов пчеловодства, о сохранении здоровья этих удивительно трудолюбивых созданий, а также об их размножении, лечении и профилактике заболеваний.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Основы пчеловодства. Самые необходимые советы тому, кто хочет завести собственную пасеку ».Чтобы читать онлайн книгу« Основы пчеловодства. Самые необходимые советы тому, кто хочет завести собственную пасеку » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Этот известный на Западе бестселлер уже двадцать лет помогает начинающим менеджерам проектов. В нем кратко и понятно освещены все аспекты ведения проекта – от определения его содержания и построения графика до управления стоимостью, ресурсами и рисками, а также анализа прогресса и результатов. Множество примеров и авторских советов делают книгу особенно ценной. Настоящее издание соответствует 5-му изданию свода PMBOK, используемого при сертификации менеджеров проектов на PMP®.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Основы проектного менеджмента. Классическое руководство ».Чтобы читать онлайн книгу« Основы проектного менеджмента. Классическое руководство » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Фитнес-индустрия – это интересное и специфическое направление бизнеса. С начала 90-х фитнес вошел в жизнь простого обывателя, плавно перекочевал из подвалов в престижные залы.С каждым годом количество фитнес-клубов, как и салонов красоты, растет и возникает ключевой вопрос фитнес-бизнеса: как грамотно управлять фитнес-клубом, чтобы он приносил прибыль?Практическая книга «Fitness менеджмент» это пособие полное советов и рекомендаций от практика фитнес бизнеса. Данная книга поможет Вам сэкономить 3-5 лет свой жизни и дополнит вашу работу и знания полным спектром особенностей ведения фитнес бизнеса.«Fitness менеджмент» – позволит фитнес тренеру стать грамотный и результативным управляющим.Книга предназначена для собственников и управленцев фитнес клубов.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Основы менеджмента в фитнес-индустрии ».Чтобы читать онлайн книгу« Основы менеджмента в фитнес-индустрии » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Россия с ее интеллектуальным потенциалом, традициями научных исследований и профессионального общения имеет уникальную возможность не только исследовать международную практику трансграничного налогообложения и отстаивать свои интересы, но и разрабатывать теорию и практические решения, востребованные на глобальном уровне. Книга Владимира Гидирима – серьезный камень в отечественном фундаменте знаний для дальнейшего развития национальной теории международного налогообложения, она открывает новый этап в изучении теории международного налогообложения и налогового права в нашей стране. Углубление понимания международного налогообложения в России, расширение предметов исследования станет основой для появления новых серьезных отечественных публикаций по международному налогообложению, для формирования более последовательной национальной налоговой политики в вопросах трансграничного налогообложения и для отстаивания экономических интересов страны на международном уровне.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Основы международного корпоративного налогообложения ».Чтобы читать онлайн книгу« Основы международного корпоративного налогообложения » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Приведены правила оказания первой помощи в различных ситуациях, основы микробиологии, иммунологии, профилактики и лечения инфекционных заболеваний, принципы формирования здоровья (гигиена, рациональный режим дня и питания, самоконтроль при физических нагрузках). Содержит вопросы и тестовые задания для контроля знаний, словарь понятий и терминов. Соответствует ФГОС ВПО третьего поколения. Для студентов бакалавриата педагогических, гуманитарных и технических вузов для подготовки к зачету и экзамену, преподавателей сузов, учителей и учащихся общеобразовательных школ, а также широкого круга читателей, заинтересованных в укреплении своего здоровья.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Основы медицинских знаний. Учебное пособие ».Чтобы читать онлайн книгу« Основы медицинских знаний. Учебное пособие » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Первое знакомство с теорией маркетинга большинства граждан бывшего СССР началось с книги Филипа Котлера «Основы маркетинга», выпущенной издательством «Прогресс» в 1990 году. Учебник оказался настолько своевременным и востребованным, что тут же появились сотни тысяч пиратских копий, изданных предприимчивыми дельцами от издательского бизнеса. Книга, которую вы держите в руках, – единственное, на сегодняшний день, легальное издание полюбившегося бестселлера. В это издание включена новая глава об интерактивном маркетинге; обновлены примеры практического применения отдельных теоретических положений.Книга предназначена студентам экономических специальностей, но будет интересна и широкому кругу читателей.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Основы маркетинга ».Чтобы читать онлайн книгу« Основы маркетинга » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Учебное пособие «Основы логистики» разработано в соответствии с ФГОС ВПО третьего поколения и учитывает программные требования к подготовке по специальности 19040105.65 Эксплуатация железных дорог (специализация: Безопасность движения и эксплуатации железнодорожного транспорта).В учебном пособии в доступной форме представлен как теоретический, так и практический материал, что позволяет получить комплексное представление об особенностях управления материальными потоками в макро– и микрологистических системах.Предназначено для студентов транспортных вузов. Может быть также использовано в дополнительном образовании при повышении квалификации и переподготовке.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Основы логистики. Учебное пособие ».Чтобы читать онлайн книгу« Основы логистики. Учебное пособие » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.