Медицина

Эта книга – практическое пособие для всех, кто желает с помощью рационального подхода к питанию и без лишней нагрузки на кошелек излечиться от хронических недугов и прожить длинную, здоровую и полноценную жизнь.Вы получите подробную информацию по всем аспектам правильного питания и выбору продуктов, простые и доступные рекомендации для тех, кто хочет похудеть или, наоборот, набрать вес. Узнаете, как нужно питаться беременным женщинам и пожилым людям. Отдельно поговорим о лечебном голодании и традиционных христианских постах.Приведены специальные диеты при различных патологических состояниях и заболеваниях органов пищеварения, сердечно-сосудистой системы, почек, сахарном диабете, проблемах с кожей…Все диеты дополнены ежедневными меню из самых доступных продуктов, и даже даны рецепты блюд, с которыми можно «вкусно» нарушить диету! Книга адресована врачам-гастроэнтерологам, терапевтам, диетологам и диетсестрам, курортологам и конечно же всем, кому дорого свое здоровье.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Диета долгожителя. Питаемся правильно. Специальные меню на каждый день. Советы и секреты для долгой и здоровой жизни ».Чтобы читать онлайн книгу« Диета долгожителя. Питаемся правильно. Специальные меню на каждый день. Советы и секреты для долгой и здоровой жизни » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Хэйли Помрой – автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, «гуру метаболизма», как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. С научной точки зрения она объясняет, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных физических нагрузок можно его ускорить, превратив организм в печь для сжигания жира. Благодаря этой программе за месяц вы сможете сбросить до 14 кг без голодания, подсчета калорий и изнуряющих тренировок. Вы не только станете стройнее, но и улучшите лабораторные показатели крови, снизите давление, отбалансируете гормональную систему и укрепите иммунитет. В книге вы найдете списки рекомендованных продуктов и еженедельные варианты меню, а также более 50 оригинальных авторских рецептов необычайно полезных, вкусных и вместе с тем простых блюд.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Диета для ускорения метаболизма ».Чтобы читать онлайн книгу« Диета для ускорения метаболизма » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Ученые давно выяснили, что здоровье и работоспособность человеческого мозга, а значит, и интеллект его обладателя напрямую зависят от питания. Люди, ведущие здоровый образ жизни и правильно питающиеся, застрахованы от раннего появления таких тяжелых болезней, как синдромы Альцгеймера и Паркинсона, сердечнососудистых заболеваний и мигрени.Эта книга рассказывает о том, каким образом сбалансированная диета продлевает активную жизнь мозга. Вы узнаете, какие продукты обязательно должны присутствовать в рационе, чтобы вы могли использовать потенциал своего мозга по максимуму, а также чем и как кормить ребенка, чтобы его мозг успешно развивался и функционировал.Оказывается, с помощью определенных блюд можно избавиться от бессонницы, атеросклероза, депрессии и многих других неприятностей со здоровьем – без лекарств! Ваши дети будут лучше учиться, легче запоминать информацию, им будет проще сосредоточиться, если вы будете кормить их правильно.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Диета для работы мозга. Что есть, чтобы хорошо соображать ».Чтобы читать онлайн книгу« Диета для работы мозга. Что есть, чтобы хорошо соображать » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Что такое метаболизм? Это обмен веществ в организме. И чем он быстрее, тем лучше и стройнее выглядит человек. Оказывается, в наших силах ускорить этот процесс, то есть "разогнать" метаболизм. А как это сделать, вы найдете в настоящем издании, где в подробной и доступной форме изложены основы правильного питания. Но главное — здесь предложена уникальная диета, рассчитанная на 28 дней. Хотя на самом деле это не диета, а правильное сбалансированное питание, основные принципы которого уже давно используют звезды Голливуда. При этом можно есть любимые блюда, не считая их калории и отказывая себе лишь в мелочах. Heоспоримый плюс этого питания в том, что сброшенные килограммы не возвращаются и вы всегда красивы, стройны и подтянуты. Попробуйте — и удостоверьтесь на личном опыте, что это действительно "работает"!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Диета быстрого метаболизма. Как ускорить обмен веществ не считая калорий ».Чтобы читать онлайн книгу« Диета быстрого метаболизма. Как ускорить обмен веществ не считая калорий » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Вы не раз задавали себе вопрос, почему диеты, которые помогли многим людям, не принесли вам желаемого результата? Ответ очень прост. Около 75% людей имеют пищевую непереносимость. В книге вы найдете решение проблемы плохого самочувствия и лишнего веса. На этапе "исключение" вы откажетесь всего от 7 продуктов и сразу похудеете на 3 килограмма. На этапе "тестирование" узнаете, есть ли у вас пищевая непереносимость и какой продукт не усваивает ваш организм. На этапе "закрепление" вы стабилизируете свой вес навсегда. Автор этой методики, эксперт по питанию и фитнесу, обещает изменить ваше тело, даже если вы уже потеряли всякую надежду.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Диета Virgin. Для тех, кому не помогли обычные диеты ».Чтобы читать онлайн книгу« Диета Virgin. Для тех, кому не помогли обычные диеты » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Позвоночник – не только основа скелета человека, но и буквально стержень его здоровья. Всем известно, сколько возможных недугов вызывает больной позвоночник и как важно, чтобы он был в порядке!Эта книга посвящена уникальной системе доктора Алекса Монастерио Уриа – крупнейшего испанского физиотерапевта, остеопата, руководителя направления «Анатомия терапевтической йоги» в клинике «Здоровый позвоночник». Автор книги затрагивает все области медицины (анатомию, физиологию, постурологию), которые занимаются изучением позвоночника. Он анализирует возможные источники проблем с позвоночником, объясняет, из-за чего возникают такие болезни, как артроз, грыжи, гиперлордоз, сколиоз.В основе метода доктора Уриа – сочетание знаний о постуральной гигиене и движении с йоготерапией и другими эффективными методами лечения. Книга включает в себя специальные упражнения, которые могут вернуть здоровье и поставить людей на ноги.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Диагностика и лечение позвоночника. Уникальная система доктора А. М. Уриа ».Чтобы читать онлайн книгу« Диагностика и лечение позвоночника. Уникальная система доктора А. М. Уриа » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Лизу Сандерс называют эталонным рассказчиком медицинских детективных историй, и именно поэтому она стала вдохновителем и консультантом создателей сериала «Доктор Хаус». Ведь несмотря на огромный опыт и высокую квалификацию и она, и ее коллеги постоянно сталкиваются с загадками: неожиданными сочетаниями симптомов, причину которых не так просто бывает отыскать. Молодой человек после праздничного ужина по случаю своего дня рождения падает на танцполе из-за невыносимых болей в животе. Бодрая старушка вдруг перестала следить за собой и слегла, когда на ее чердаке поселились белки-летяги. Молодая женщина буквально обезумела вскоре после собственной счастливой свадьбы. Молодой учитель и увлеченный спортсмен ни с того ни с сего едва не погибает от образовавшегося тромба. Чтобы помочь этим людям, врачи вынуждены были провести настоящее расследование: назначить десятки снимков и анализов, прочесть горы профессиональной литературы и провести немало консультаций. Вы окажетесь на месте озадаченных врачей: увидите то, что видят они, почувствуете их нерешительность и переживете их восторг, когда загадка будет разгадана.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Диагноз. Медицинские головоломки и человеческие судьбы ».Чтобы читать онлайн книгу« Диагноз. Медицинские головоломки и человеческие судьбы » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Книга «Справочник симптомов детских болезней» является научно-популярным изданием. В доступной для широкого круга читателей форме в ней рассказывается о различных симптомах и синдромах заболеваний детского возраста и необходимой медицинской помощи. Главы, посвященные заболеваниям, содержат основную информацию о причинах болезней и механизмах их развития, их проявлениях (симптомах), а также о лечении и уходе. Кроме того, в книге приводятся показатели нормы при различных лабораторно-диагностических исследованиях крови и мочи.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Диагноз без врача. Справочник симптомов детских болезней ».Чтобы читать онлайн книгу« Диагноз без врача. Справочник симптомов детских болезней » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

По официальным данным, сахарным диабетом второго типа в России страдают 3,5 миллиона человек. Однако врачи считают, что на самом деле заболевших в три раза больше. Как распознать сахарный диабет на ранней стадии? Как помочь поджелудочной железе? Можно ли компенсировать диабет без лекарств? В этой книге вы найдете информацию о новых лекарственных препаратах, повышающих чувствительность к инсулину, восстанавливающих поджелудочную железу, а также о нелекарственных способах снижения сахара в крови. Своими опытом делятся лучшие эндокринологи России. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий. Книги серии подготовлены по материалам популярной радиопередачи "Посоветуйте, доктор!". В изданиях собраны новейшие достижения отечественной и мировой медицины, приведены самые лучшие и эффективные методики оздоровления, гимнастики, упражнения и диеты, авторами которых являются признанные мэтры отечественной медицины. Больше не надо штудировать море книг соответствующей тематики - ведущая передачи, Ольга Копылова, собрала самые новые сведения и эффективные рекомендации в этих пособияхВ нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Диабет. Советы и рекомендации ведущих врачей ».Чтобы читать онлайн книгу« Диабет. Советы и рекомендации ведущих врачей » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Западные врачи говорят, что диабет неизлечим. Восточные утверждают: "Излечим!" Автор, у которой муж заболел диабетом 2-го типа, решила бороться с его болезнью. И поняла, что китайские целители правы: возможность исцеления есть! Нужна лишь воля и комплексная работа над собой. Многолетняя практика позволила выделить три составных части здоровья: здоровое сбалансированное питание и фитотерапия, активный образ жизни, а также душевное равновесие. В этой книге вы найдете методические материалы, полезные таблицы и схемы, которые помогут вам справиться с болезнью. Диабет — это не катастрофа. Диабет просто подсказывает нам иной образ жизни. Более здоровый и счастливый.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Диабет. Полный курс лечения. Авторская методика ».Чтобы читать онлайн книгу« Диабет. Полный курс лечения. Авторская методика » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Больные сахарным диабетом знают, что это эндокринно-обменное заболевание, связанное с недостатком инсулина или снижением его действия. Больным этим заболеванием известно, что основные средства лечения – инсулин, сахароснижающие препараты и, обязательно, диета.Диета необходима при лечении любой формы заболевания.Опытный доктор Рыжова Татьяна Леонтьевна в очень доступной форме изложила принципы диеты при сахарном диабете.В книге, кроме основных рекомендаций, даны доступные рецепты блюд.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Диабет. Есть – чтобы жить ».Чтобы читать онлайн книгу« Диабет. Есть – чтобы жить » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Сахарный диабет — это тяжелое заболевание, которое на сегодняшний день очень распространено. Болезнь развивается в течение многих лет жизни и отягощается целым рядом тяжелых осложнений. Во многом самочувствие больного сахарным диабетом зависит от него самого. От того, как больной относится к своему здоровью, какие имеет знания по поводу своей болезни, как точно соблюдает режим приема лекарств, питания, сколько времени уделяет физическим упражнениям, зависит его долголетие. Данная книга поможет разобраться в симптомах заболевания, основных направлениях лечения сахарного диабета, подобрать правильно сбалансированное питание. Рецепты фитотерапии дополнят основное лечение, назначенное врачом, и помогут улучшить самочувствие и нормализовать сахар в крови.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Диабет ».Чтобы читать онлайн книгу« Диабет » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Болезни сердца встречаются у детей все чаще. Что делать заботливым родителям? Не паниковать! Опытный педиатр с многолетним стажем Т.В.Парийская в своей новой книге подробно знакомит родителей с особенностями строения детской сердечно - сосудистой системы, рассказывает о том, как день за днем помогать малышу. Прочитав книгу, родители могут быть уверены, что они сделали важный шаг для здоровья своего сына или дочки.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Детское сердечко ».Чтобы читать онлайн книгу« Детское сердечко » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Сон – важнейшее условие правильного развития ребенка. Однако похвастаться идеальным сном своего малыша могут единицы. Известный во всем мире педиатр Харви Карп готов помочь вам решить проблемы со сном всего лишь за неделю. И это самая хорошая новость из всех возможных! На каждый важный период развития, от рождения до пяти лет, у доктора есть простые и при этом удивительно эффективные советы, сочетающие мудрость древних с новейшими достижениями науки. Эта книга – бесценное руководство для тех, кто хочет решить проблемы со сном быстро и без лишних усилий; для всех, кто хочет видеть своего малыша самым счастливым на свете.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Детский сон. Простые решения для родителей ».Чтобы читать онлайн книгу« Детский сон. Простые решения для родителей » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Ваш ребенок родился, и вы готовы дать ему все самое лучшее: самую красивую коляску, самые яркие игрушки и самое мягкое одеяло. И вот долгожданный момент настал: ваш ребенок дома и может сам увидеть, насколько заботливы его мама и папа. Но все ли предусмотрели любящие родители? Может быть, в погоне за внешним они забыли о самом главном - о здоровом и полноценном развитии малыша? Не забыли? Это прекрасно. Тогда наша книга для вас. В ней мы расскажем о том, как помочь ребенку стать сильнее и подвижнее, а если врачи успели огорчить Вас, сообщив о "врожденной патологии", у нас есть готовые рецепты, с помощью которых вы сможете исправить положение уже на следующем году жизни малыша.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Детский массаж. Поэтапное руководство ».Чтобы читать онлайн книгу« Детский массаж. Поэтапное руководство » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Детский массаж и гимнастика – это мощный фактор, который может оказать благотворное влияние на организм ребенка. Правильно выбранная методика массажа и режим двигательной активности запускают механизмы развития всех органов и систем маленького человека, дают мощный импульс к развитию нервных окончаний, стимулирует укрепление иммунитета, устойчивость к инфекционным заболеваниям, физическое и умственное развитие. В этом уверен профессор Владимир Васичкин, который предлагает точно выверенные схемы проведения массажа и гимнастики для детей разных возрастных групп и разного состояния здоровья. Ведь гимнастика и массаж являются не только профилактическим, но в ряде случаев и самым важным лечебным фактором, особенно при заболеваниях, связанных с нарушением развития костной, мышечной и нервной системы ребенка.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Детский массаж. От рождения до 7 лет ».Чтобы читать онлайн книгу« Детский массаж. От рождения до 7 лет » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.