Психология
Смерть близкого человека – это тяжелейшая утрата, один из самых сложных жизненных кризисов. Принятие утраты – длительный процесс, во время которого подвергаются переоценке ценности и убеждения, пересматриваются сложившиеся роли, отношения, обязательства и требования. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может помочь в конфронтации с болью утраты и в прохождении стадий скорби, а также справиться с депрессией, тревогой, чувствами вины, самобичевания и безнадежности.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как пережить утрату и справиться со скорбью ».Чтобы читать онлайн книгу« Как пережить утрату и справиться со скорбью » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Однажды журналисты приехали в гости к старушке, которой исполнилось сто лет. Дело было на Украине. Крошечная старушечка, у которой уже праправнуки, которая пережила войну, голод и все последствия развала СССР. Журналисты спросили, что ей запомнилось больше всего за эти сто лет, насыщенных событиями. Старушка расплакалась и ответила: «Коли від мене пішов чоловік. Знаєте, який то біль!». («Когда от меня ушел муж. Знаете, какая это боль!») А ведь муж бросил ее с детьми 60 лет назад!Расставание с любимым человеком – одна из самых тяжелых ситуаций в нашей жизни. Причем страдание обрекает нас на одиночество. И мы можем страдать, как показывает пример этой бабушки, неограниченно долгое время. Не стоит надеяться, что боль пройдет сама или ее вылечит время. Наше исцеление – в наших руках. Кто нам поможет?В отличие от телесной болезни, нельзя отдать себя в руки врачей, которые поставят точный диагноз и пропишут таблетки и уколы. Основную часть работы здесь придётся проделать самому. А речь идет о чём-то невидимом. А боль сильнее физической…В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как пережить расставание с любимым человеком ».Чтобы читать онлайн книгу« Как пережить расставание с любимым человеком » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Как по-настоящему благородно завершить личные отношения? Как перейти к следующим отношениям без глубоких эмоциональных стрессов, которые прежде зачастую составляли неотъемлемую часть расставаний? Автор книги включила в новое издание ответы на эти вопросы и саму церемонию расставания. Это простой, но значимый ритуал, позволяющий двум людям вместе подтвердить свое решение о разрыве, понять всю значимость завершившихся взаимоотношений и вынести из них все самое ценное, все то, что они сами сумели дать или получили от другого. Новое издание книги "Как пережить расставание" является личным вкладом в это процесс Дафны Роуз Кингма. Прочитав эту книгу, вы научитесь горячо любить и быть любимыми, а когда взаимоотношения приходят к концу - расставаться достойно и по-дружески.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как пережить расставание ».Чтобы читать онлайн книгу« Как пережить расставание » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Далеко не все отношения даже самых любящих пар выдерживают "испытание на разрыв". Так уж устроена жизнь: рано или поздно на место высоких чувств, романтики и пылкости в отношения приходят повседневные заботы и будничные проблемы, и нередко "любовная лодка" в конце концов разбивается. Такое кораблекрушение, особенно для остро чувствующих и ранимых натур, - тяжелое испытание. Как с наименьшими потерями пережить муки расставания с любимым человеком, как избавляться от последствий тяжелого стресса, как отойти от болезненных воспоминаний, снова ощутить радость жизни и построить новые счастливые отношения, рассказывает книга опытного психолога и психотерапевта Евгения Тарасова.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как пережить разрыв отношений и стать счастливой. 20 тестов и 25 правил ».Чтобы читать онлайн книгу« Как пережить разрыв отношений и стать счастливой. 20 тестов и 25 правил » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Переезд в другую страну для многих людей становится одним из самых серьезных событий в их жизни. Выучить язык и собрать чемоданы — это лишь начало большого и сложного пути. Гораздо важнее подготовиться психологически, чтобы не сломаться от будущих трудностей, тоски и одиночества. В этой книге можно найти истории десятков людей, которые испытали это на себе, научно обоснованные способы преодоления эмоциональных проблем и работающие на практике советы по самоподдержке в особенно сложные моменты.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как переехать в другую страну и не умереть от тоски по родине ».Чтобы читать онлайн книгу« Как переехать в другую страну и не умереть от тоски по родине » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Темы, поднимаемые в книге, - на гребне массового читательского спроса. Это современный вариант книг Д.Карнеги, только основанный на российском материале и включающий более широкий круг вопросов: не только деловое и повседневное общение, но и личностный рост, семья, секс. Большое место автор уделяет проблемам семьи и секса, анализирует конкретные ситуации, спорит со многими укоренившимися предрассудками и показывает пути гармонизации отношений в паре. Книга содержит большое количество прикладной информации: психологических советов и рекомендаций, задачек психологического практикума (с анализом возможных решений), тестов на личностные особенности с упражнениями для освобождения от нежелательных черт и выработки нужных. Книга написана простым, ярким, живым языком, весело (по форме) и серьезно, практично - по сути. Все взято из жизни и к жизни приложимо. Книгу можно начинать читать с любой страницы, так как каждая ее глава - это законченное произведение. Книга адресована, прежде всего, молодежи, а также всем тем, кто верит в возможность изменения своей жизни, хочет жить более осмысленно и радостно.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как относиться к себе и людям, или Практическая психология на каждый день ».Чтобы читать онлайн книгу« Как относиться к себе и людям, или Практическая психология на каждый день » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Для большинства паранормальные способности человека - это нечто загадочное, непостижимое, недоступное пониманию. В то же время необычными способностями обладают многие, только демонстрировать их может далеко не каждый. Напротив, среди тех, кто именует себя экстрасенсами, немало шарлатанов. А некоторые люди применяют свои особые "технологии" на практике в обычной жизни, даже не подозревая о своем даре. Они могут не только чувствовать время, предвидеть будущее, подчинять своей воле окружающих, оказывать целебное воздействие, но и выстраивать своеобразные барьеры против негативных психологических и энергетических воздействий, и даже изменять свою судьбу. Эта книга поможет узнать, есть ли необычные способности у вас. Кроме того, вы можете воспользоваться советами и подсказками, чтобы обнаружит и развить их. Главное условие - честно отвечать на все вопросы тестов.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как открыть и развить свои сверхспособности. 30 тестов ».Чтобы читать онлайн книгу« Как открыть и развить свои сверхспособности. 30 тестов » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Жизнь зрелого человека, наполненная энергией и радостными впечатлениями, - сегодня это не мечта, а достижимая реальность. Автор этой книги издал уже более 20 книг общим тиражом полмиллиона экземпляров и заслужил международное признание. Его читают не только на русском, но и на китайском и на болгарском языках. Тот, кто прочитал книги Юрия Щербатых, понимает, как сохранить здоровье до самой глубокой старости и с радостью выполняет простые рецепты.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как оставаться молодым и жить долго ».Чтобы читать онлайн книгу« Как оставаться молодым и жить долго » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Влияние отличается от убеждения. Влиятельные люди ведут более крупную игру, чем те, которые пользуются методами убеждения. Убеждение - это умение уговорить человека купить что-то или сделать что-то однажды. Влиятельные люди не стремятся к разовому успеху - они хотят добиться долгосрочной преданности. Они видят мир глазами других людей и адаптируют свое предложение или поведение соответствующим образом. В идеале они стремятся не просто убедить человека, а создать союз взаимного доверия и уважения. В этой книге рассматриваются более 60 навыков, принципов и типов поведения, которыми постоянно пользуются влиятельные люди. Каждый навык основан на практических наблюдениях и сопровождается примерами, рассказами и кейсами. Книга предназначена для широкого круга читателей.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как оказывать влияние. Новый стиль управления ».Чтобы читать онлайн книгу« Как оказывать влияние. Новый стиль управления » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Что значит родиться «другим»? Значит ли это быть «особенным» или же быть «ненормальным»?В России проблема нетерпимости к детям с особенностями развития нашла свое освещение совсем недавно. В этой книге собраны истории родителей, которые столкнулись с массой общественных и социальных барьеров в процессе обучения своих детей, но нашли способ воспитать их здоровыми и умными: «Мешало то, что вокруг не было других детей с синдромом Дауна, мне казалось, что это мы одни такие, на нас все оборачиваются и шушукаются. – Рамзия Зарипова».Сегодня о них знают, но далеко не все научились с ними общаться.Впервые на личном примере их родителей глубоко исследуются вопросы способностей и развития детей с синдромом Дауна. Эта книга рушит стереотипы и заражает оптимизмом.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как общаться с солнечными детьми? ».Чтобы читать онлайн книгу« Как общаться с солнечными детьми? » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Из какого ребенка вырастает счастливый взрослый? Достаточно ли для этого, чтобы у ребенка было радостное детство? Или все зависит от того, что на роду написано? Тогда могут ли родители помочь своему ребенку "написать" себе на роду счастье? Или их главная задача - не мешать? И что такое счастье, наконец? Возможно, вам кажется, что для ответа на все эти вопросы не хватит и жизни. Авторы книги так не считают. Более того, они уверены, что вырастить счастливого ребенка, который станет счастливым подростком, а затем - счастливым взрослым, возможно. Пусть непросто, но возможно. Как? Об этом они подробно рассказывают в книге.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как общаться с ребенком, чтобы он рос счастливым, и как оставаться счастливым, общаясь с ним ».Чтобы читать онлайн книгу« Как общаться с ребенком, чтобы он рос счастливым, и как оставаться счастливым, общаясь с ним » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Один из самых популярных шведских психологов-консультантов, специалист по коучингу - психологическому тренингу Элизабет Гуммессон в своей книге предлагает читателю найти такой способ общения с окружающими его людьми, будь то коллеги, непосредственный начальник или друзья, родственники, дети, чтобы и личная жизнь, и профессиональная карьера были успешными. Автор не дает жестких рекомендаций, а ищет решения совместно с читателем, помогает обрести уверенность в себе на примерах общения, способного изменить вашу жизнь.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как общаться с пользой и получать от этого удовольствие ».Чтобы читать онлайн книгу« Как общаться с пользой и получать от этого удовольствие » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Станьте гуру коммуникации и добивайтесь всего с помощью простых правил общения. Их автор, Лэс Гиблин, – признанный эксперт в области межличностного взаимодействия. Он провел более тысячи семинаров по коммуникационным навыкам и основал собственный Центр человеческих отношений. По всему миру было продано более миллиона экземпляров его книг. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как заводить друзей и поддерживать с ними теплые отношения; побуждать окружающих относиться к вам дружелюбно; управлять поведением и настроением тех, кто рядом; убеждать других видеть мир под вашим углом зрения; критиковать людей, не обижая их.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как обрести уверенность и силу в общении с людьми ».Чтобы читать онлайн книгу« Как обрести уверенность и силу в общении с людьми » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Кто такая Настоящая Женщина? Каждый сможет ответить на этот вопрос по-своему, но только у Юлии Свияш получилось сделать из этого целую книгу. В твоей жизни «что-то не так»? Отношения с мужчинами не складываются? Ты вдруг заметила, что потеряла саму себя? Тебе страшно жить в полную силу? Если ты готова к большим переменам – тебе сюда.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как обрести Женскую Силу ».Чтобы читать онлайн книгу« Как обрести Женскую Силу » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Цель книги – показать, что обрести легкость вдохновения возможно, несложно и необходимо для всех, кто ставит перед собой большие цели, стремится к успеху в спорте, творчестве, обучении, бизнесе, саморазвитии. Вдохновение – ключевой ресурс на пути к успешности, самореализации, дает в руки его обладателей множество возможностей, о которых большинство людей и не подозревают. Не только успех, но и удовольствие, повышение качества эмоциональной жизни, привлекательность, харизма – это далеко не полный список даров вдохновения. Состояние вдохновения – тайна избранности.В книге читатель познакомится с актуальными подходами и исследованиями этого состояния. Впервые современными методами научной аналитики создается подробная «карта территории вдохновения», показываются его структура, ресурсы, современные возможности обретения. Даются практические рекомендации.Книга написана простым языком для широкого круга читателей.Сегодня понимание закономерностей, природы вдохновения, условий и техник его пробуждения необходимо специалистам в области педагогики, психологии, менеджмента, социологии, а также всем, кто заинтересован в своем развитии, хочет найти наиболее эффективные ключи к успеху в различных сферах жизни.Знания будут полезны и родителям, заботящимся о продуктивном развитии своих детей, и тем, кто заинтересован в укреплении и сохранении своего здоровья, жизненного тонуса, молодости.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как обрести вдохновение и использовать его ресурсы: современные возможности ».Чтобы читать онлайн книгу« Как обрести вдохновение и использовать его ресурсы: современные возможности » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Питер Холлинс – практикующий психолог, коуч и автор бестселлеров. Благодаря своему академическому, тренерскому и исследовательскому опыту Холлинс помог многим людям раскрыть их потенциал и найти путь к успеху.«Как обмануть мозг» – это не учебник, это настоящий тренажер для твоего мозга, который поможет навсегда избавиться от лени, научиться контролировать свою жизнь и стать лучше, чем ты есть сейчас. Кроме этого, ты узнаешь, что:• прокрастинация – это не искусство;• ты сильнее твоих слабостей и искушений;• твой мозг не запрограммирован на достижение высоких целей, а заточен на выживание и экономию энергии;• ты можешь заставить свой мозг работать быстрее и эффективнее;• ты способен вызвать выброс дофамина;• есть вещи, намного интереснее сна и сериалов. Ты не тюлень.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах ».Чтобы читать онлайн книгу« Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
