Психология
Используя истории из практики, психологические, философские и культурологические идеи и ценности автор создает единую теорию возрастных циклов идеального развития личности, благодаря которой читатель узнает, как изменяются мотивы и интересы, смыслы и предназначения в каждый период жизни.В книге описаны причины закручивания жизни в тугую спираль – возникновения личных и профессиональных кризисов, повторения неприятностей, не достижения желаемого.Особое внимание уделяется раскрытию возможностей, позволяющих изменить ситуацию, свое настоящее и будущее, чтобы жить дольше, страдать меньше и улыбаться чаще.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Жизнь по спирали. Семь способов изменить личную и профессиональную судьбу ».Чтобы читать онлайн книгу« Жизнь по спирали. Семь способов изменить личную и профессиональную судьбу » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Легкая, веселая, местами гомерически смешная, порой немного хулиганская, но очень мудрая и полезная книга от автора бестселлера "Послать все на... Парадоксальный путь к успеху и процветанию". Джон Паркин снова призывает послать все на..., чтобы получить все, что вам нужно, и стать счастливыми, несмотря ни на что. Только на этот раз погружается в вопрос более скрупулезно, посылая на... то, что раньше не осмеливался, и, подводя под эту простую действенную мантру весомую и, что немаловажно, нескучную теоретическую базу. Рисунки и комиксы - в помощь тем, кто хочет визуилизировать принцип Джона Паркина. Прочитав книгу, вы посмотрите на мир, свою жизнь и себя самого совсем другими глазами, сможете совершить то, что ранее считали невероятным и добиться невозможного.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Жизнь по принципу "Послать все на..." ».Чтобы читать онлайн книгу« Жизнь по принципу "Послать все на..." » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Метод помидора – это простой и мощный способ повысить продуктивность. Используя его, вы удивитесь, насколько легко можно планировать работу и оценивать собственное время. Ещё никогда системы тайм-менеджмента не были описаны таким доступным языком, понятным каждому. Попробуйте и убедитесь в этом сами: вы станете более продуктивным и будете успевать больше прежнего.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Жизнь по помидору. Знаменитые системы тайм-менеджмента простыми словами ».Чтобы читать онлайн книгу« Жизнь по помидору. Знаменитые системы тайм-менеджмента простыми словами » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Проблема всех корпоративных служащих — монотонные нагрузки, которые ведут к упадку сил и физическим недугам. Чтобы избежать их и достичь высот в своей профессии, нужно научиться управлять внутренней энергией. Принципы и методики, описанные в книге, научат вас эффективно работать в условиях прессинга, находить в себе скрытые источники энергии и поддерживать отличную физическую, эмоциональную и умственную форму. Авторы книги возглавляют американский тренировочный центр Human Performance Institute. Они широко известны своими работами в области психологии высоких результатов. Для всех, кто много работает, ставит перед собой профессиональные и личные цели и каждый день предпринимает усилия по их достижению.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Жизнь на полной мощности. Управление энергией - ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью ».Чтобы читать онлайн книгу« Жизнь на полной мощности. Управление энергией - ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Я не собираюсь рассказывать, как ты должен жить, чтобы быть "счастливым". И не буду объяснять, почему ты по определению не можешь быть "счастливым", а способен лишь успешно и без особого труда справляться с бесконечной чередой сваливающихся на тебя трудностей. Не пытайся найти в книге уроки счастья. Она написана для тех, кто хочет перестать страдать, мучиться и тратить себя впустую вместо того, чтобы выполнять свои непосредственные задачи. Книга о том, что и как делать, чтобы избавиться от мучений и наконец-таки начать жить, а не существовать. Ничего сложного здесь нет, было бы твое личное желание и твердое намерение очистить жизнь от ненужного хлама и лишних препятствий - самое главное условие и залог успешной трансформации. Главный постулат: "Ты сам способен и должен избавиться от проблем, несчастья и болезней". Или хотя бы от тех, которые сам себе создаешь. Отсутствие несчастья - еще не счастье, это просто состояние спокойствия (к которому ты должен, просто обязан прийти).В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Жизнь на грани взлета, или Как перестать пережевывать и начать жить ».Чтобы читать онлайн книгу« Жизнь на грани взлета, или Как перестать пережевывать и начать жить » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Бестселлер немецкого психиатра и теолога, популярного писателя Манфреда Лютца посвящен вечным вопросам счастья, здоровья, любви и, в конечном счете, смысла жизни. Является ли здоровье наивысшей ценностью? Можно ли почувствовать бесконечность? Достижима ли истина? Автор не просто задает эти вопросы. Он нацеливает на отношение к миру с душевным равновесием, обсуждает возможные пути сохранения жизнелюбия даже при неблагоприятных обстоятельствах. Книга написана с присущим автору чувством юмора и будет интересна широкому кругу читателей.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Жизнь может быть такой простой. Жизнелюбие без одержимости здоровьем ».Чтобы читать онлайн книгу« Жизнь может быть такой простой. Жизнелюбие без одержимости здоровьем » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Методика Дифференцированных Функциональных Состояний – практика саморегуляции последнего поколения. Это означает, что:• она действенная и эффективна во всех сферах жизни;• вы можете использовать ее, не прерывая любой деятельности;• она инструментальна и ситуативна – настраивает вас в любой ситуации, используя встроенный инструмент.Всего одна конструкция «Огненный цветок» и четыре базовых упражнения позволят каждому гармонизировать свои отношения с жизнью и самим собой. Вы больше не упрекнете себя в недостатке энергии, а жизнь – в непреодолимых обстоятельствах. В любой ситуации, с любым людьми и для любой деятельности у вас будет самое лучшее состояние, тонус и настроение.Отношения с жизнью в ваших руках!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Жизнь как пространство отношений. Методика ДФС «Огненный цветок» ».Чтобы читать онлайн книгу« Жизнь как пространство отношений. Методика ДФС «Огненный цветок» » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Эта книга написана человеком, который научился превращать любые препятствия в ступени к победе, врагов – в помощников, а жизнь – в увлекательное приключение. Автор книги разработал уникальную методику, которая позволяет: поднять самооценку, обрести уверенность и покой, решить семейные проблемы, укрепить здоровье, стать сексуальней, разбогатеть.Изменить жизнь можно, но сделать это способны только вы сами. Хотите жить в мире, где все мечты сбываются? Читайте: формула успеха – у вас в руках!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Жизнь как исполнение желаний и как из лимона сделать лимонад ».Чтобы читать онлайн книгу« Жизнь как исполнение желаний и как из лимона сделать лимонад » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
У страха глаза велики! А страшно бывает часто: мы боимся менять работу, город и людей вокруг себя, боимся ошибиться и откладываем желания на потом. Но что, если это «потом» никогда не наступит? Что, если действовать нужно здесь и сейчас?Решайтесь, ведь перед вами книга, писать которую вы будете сами! Последовательно отвечая на заданные в ней вопросы, переходя с одного уровня на другой, вы познакомитесь с предложенной бизнес-тренером и геймкоучем Марией Гориной концепцией жизни как игры, научитесь с успехом преодолевать все повседневные трудности и поймете, как достичь действительно важных для вас целей.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Жизнь как игра. Как пройти самый сложный уровень и обойти все ловушки на пути к своим целям ».Чтобы читать онлайн книгу« Жизнь как игра. Как пройти самый сложный уровень и обойти все ловушки на пути к своим целям » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Эта книга, заслуженно ставшая бестселлером, дает нам новый взгляд на одну из самых актуальных проблем двух последних веков – проблему химической зависимости, проблему сложную, очень неоднозначную и вызывающую активные дискуссии. Взгляд, изложенный в этой книге и основанный на результатах современных научных исследований, является по-настоящему гуманным и вселяющим надежду. Не воспевая и не унижая, не пропагандируя и не читая нотаций, Майа Шалавиц на своем опыте описывает нелегкий путь к трезвости и вместе с читателями добирается до самых корней проблемы химической зависимости, предлагая простое и понятное решение этой злободневной проблемы.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Жизнь и ее суррогаты. Как формируются зависимости ».Чтобы читать онлайн книгу« Жизнь и ее суррогаты. Как формируются зависимости » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Многие из нас за свою жизнь хотя бы раз испытывали это потрясающее состояние – удивительного единства, ощущения участия в нерушимом и блаженном «мы». Эта книга о слиянии с другим, которое так похоже на любовь, что перепутать очень легко. Она состоит из двух частей. В первой части вас ждет рассказ о пути внутреннего преображения главной героини Тани, о ее взаимоотношениях с матерью и возлюбленным, об обретении самой себя. Во второй части автор – известный психолог Ирина Млодик – разбирает явление психологической зависимости как профессионал. Выбираться из таких отношений в одиночку – трудная задача. Чаще всего здесь нужен третий. Возможно, для начала им станет эта книга.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости ».Чтобы читать онлайн книгу« Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Автор изложил в книге актуальные на сегодняшний день знания и дополнил их простыми и эффективными практиками. Здесь вы найдете полное описание его уникального метода, рекомендации о том, как укрепить здоровье, построить гармоничные отношения, улучшить финансовое положение. Узнаете, на каких китах стоят важные для человека сферы жизни и как быть в унисон с Миром, который так стремительно развивается. Ведь любые изменения, происходящие в человеке, влияют на весь Мир: что в малом, то и в большом. Один из главных принципов Александра, максимально чётко описывающий процесс любых трансформаций: настоящие перемены начинаются с изменений привычек и рефлекторики. Хотите изменить Мир, начните с перемен в себе!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Жизнь в удовольствие ».Чтобы читать онлайн книгу« Жизнь в удовольствие » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
«Жизнь в стиле Fun» поразительна. Она предлагает новое видение того факта, что наш мозг предпочитает сначала реагировать на все негативно, и дает конкретные рекомендации по переучиванию его на позитивные реакции. «Книга посвящена одному простому явлению: скрытой силе повседневных позитивных ощущений. Силе, способной перевоспитать мозг и таким образом изменить жизнь к лучшему. Я покажу вам, как превратить активное переживание приятных мгновений в вашу сильную сторону, достичь уверенности, свободы, комфорта, самоуважения и начать заботиться о себе. Речь не о тех моментах, когда вы чувствуете себя на миллион долларов. Я говорю о простых радостях жизни: ощущении уюта от любимого свитера, удовольствии от чашки кофе, теплоте общения с другом, удовлетворении от выполненного задания или любви вашего спутника. Вы научитесь практике принятия хорошего. Если посвящать ей по десять секунд несколько раз в день, это укрепит состояние радости, спокойствия и внутренней силы. Наука, лежащая в основе этой практики, не относится к позитивному мышлению. И это не очередная программа по созданию позитивных чувств. То и другое не приносит пользы вашему мозгу. В нашей книге речь пойдет о трансформации мимолетного опыта в устойчивые положительные изменения вашей нейронной сети». — Рик Хансон. «Жизнь в стиле Fun» учит нас избавляться от привычки видеть в первую очередь негатив, которая появилась в ходе эволюции. Она помогает наслаждаться позитивными вещами. Сделайте себе и своим близким лучший подарок: подарите эффективную стратегию по усилению радости с помощью практик, связанных с мозгом, одновременно простых и приятных.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными ».Чтобы читать онлайн книгу« Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Внутренний покой, равновесие между желанием и реальностью – единственное, что по-настоящему нужно современному человеку, и единственное, чего ему не хватает. Все остальное он может купить. Идея баланса предопределяет существование Вселенной. Космос, наша планета, времена года, вода, ветер, огонь и почва – всё находится в идеальном равновесии. Единственное исключение – мы, люди.Борьба с враждебными обстоятельствами лишь увеличивает их власть над нами. Достичь равновесия можно не столько изменив поведение, сколько преобразовав все мысли так, чтобы приблизиться к балансу между нашими желаниями и привычным поведением в повседневной жизни. Девять принципов равновесия обеспечат вам прилив новых сил и помогут вернуть душевную гармонию.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Жизнь в равновесии. 9 принципов для восстановления сил и душевной гармонии ».Чтобы читать онлайн книгу« Жизнь в равновесии. 9 принципов для восстановления сил и душевной гармонии » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Быть в состоянии потока – значит полностью погрузиться в любимое дело, максимально сосредоточившись и не отвлекаясь ни на что. Именно так можно достичь максимальных результатов в любой деятельности. В своей новой книге автор уникальной системы личностного развития Мэрилин Аткинсон научит вас входить в состояние потока, фиксировать его, снимать любые барьеры на пути личностного роста и самосовершенствования. Научитесь испытывать искреннюю благодарность, любовь, удовлетворение, стремление к творчеству – и вы наполните смыслом каждый день своей жизни! Задача этой книги состоит в том, чтобы помочь не только профессионалам в области коучинга, но и всем тем, кто заинтересован во внутренних переменах, достичь внутренней согласованности и самореализации.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Жизнь в потоке. Коучинг ».Чтобы читать онлайн книгу« Жизнь в потоке. Коучинг » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Самым большим заблуждением является представление о бесконечности жизни. Но в ста годах всего 52 миллиона минут. Это наш жизненный банковский счет. Каждая минута, прожитая в стрессе (гневе, злости, обиде, зависти, печали, тоске, раздражении, скорби), сжигает этот ресурс. По статистике, лишь 7 процентов событий действительно стоят того, чтобы огорчаться, все остальные мы с остервенением мазохиста придумываем себе сами. А если всему этому сказать: "Фиг вам"? И бросить вызов себе: "Жизнь в полете, и не меньше! Хочу радоваться всему, чему только можно радоваться, и вооружаюсь философским терпением, когда обстоятельства стучат обухом по голове!" Как этого добиться? Ответ - на страницах книги. Присоединяйтесь к тысячам читателей, чьи сердца покорила и помогла решить, казалось бы, неразрешимые проблемы уникальный российский автор Нелли Власова! Для широкого круга читателей.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Жизнь в полете. Пособие по развитию уверенности в себе ».Чтобы читать онлайн книгу« Жизнь в полете. Пособие по развитию уверенности в себе » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
