Психология

Ваш муж переходит черту, откровенно флиртуя с другой женщиной на званом ужине. Но когда вы начинаете высказывать недовольство, он просит вас перестать быть неуверенной в себе и контролировать его. После долгих споров вы извиняетесь за то, что доставили ему столько хлопот.Ваша мать критикует вашу одежду, место работы и парня, с которым вы встречаетесь. Но вместо того чтобы сопротивляться, вы задаетесь вопросом: а может быть, она права? Вы начинаете думать, что тот, кто старше, имеет право вас критиковать.Газлайтинг – это коварная форма эмоционального насилия и манипуляции, которую трудно распознать и с которой еще труднее бороться.В этой книге известный психотерапевт доктор Робин Стерн показывает, как работает газлайтинг, как вам точно понять, какие отношения нужно сохранять, а от каких пора избавиться, и как защитить свою жизнь, чтобы вы никогда больше не чувствовали себя униженными.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг ».Чтобы читать онлайн книгу« Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Книга посвящена приемам воздействия на людей. В ней исследованы предпосылки и изучена технология скрытого управления и манипулирования. Даны многочисленные примеры применения этой технологии в отношениях между руководителями и подчиненными, женщинами и мужчинами, детьми и родителями, учителями и учениками и т. д. Книга помогает освоить данный способ управления людьми и учит защищаться от манипуляторов. Адресуется тем, кто желает добиться многого, опираясь на силу своего интеллекта.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Скрытое управление человеком ».Чтобы читать онлайн книгу« Скрытое управление человеком » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

В книге рассказывается о том, какими простыми, незаметными и часто неожиданными для нас способами окружающие воздействуют на наше поведение, как социальное влияние способно помочь решить распространенные проблемы; когда лучше последовать за толпой; как увеличить свое влияние и как использовать эти идеи для налаживания более успешных и продуктивных социальных связей. Для широкого круга читателей.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Скрытое влияние. Какие невидимые силы управляют нашими поступками ».Чтобы читать онлайн книгу« Скрытое влияние. Какие невидимые силы управляют нашими поступками » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Хотите научиться объяснять идеи и процессы так, чтобы это было понятно всем: детям, коллегам, заказчикам, собеседникам, да и просто самому себе? Тогда эта книга-тренинг для вас. Вы разовьете визуальное мышление, научитесь раскрывать основной смысл своих идей с помощью скетчей (простых рисунков), избавитесь от навязанных в школе стереотипов, что вы не умеете рисовать, сможете легко создавать объясняющие презентации и рисованные видеоролики.Все рисунки в книге выполнены вживую, без использования карандаша и предварительных эскизов. Есть задания для рисования и выделенные страницы для практики.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Скрайбинг. Объяснить просто ».Чтобы читать онлайн книгу« Скрайбинг. Объяснить просто » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Эта книга - тренажер, позволяющий каждому освоить скорочтение с помощью комплексной методики с запоминанием и хорошей концентрации при чтении. Скорости в современном мире сильно возросли, и эта книга - попытка автора уравнять быстроту изменения мира и скорость вашего мышления для познания нововведений в этом мире. Вы последовательно узнаете, в каких сферах скорочтение пригодится вам больше всего, узнаете об основных ошибках, которые совершает большинство людей при чтении, пройдете тест на предрасположенность к скорочтению и начнете его системно осваивать. Книга основана на проверенных техниках и методах, которые используются автором на занятиях и курсах по скорочтению с 2009 года.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать прочитанное ».Чтобы читать онлайн книгу« Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать прочитанное » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

У каждого человека есть мечта, заветное желание, а то и не одно. Но задумываемся ли мы о том, сколько нам необходимо для счастья или что именно нам нужно, чтобы чувствовать себя абсолютно счастливыми? В материальном плане все очень даже просто: нам необходимо ровно столько, сколько получится, если все наши материальные мечты и желания перевести в денежное выражение, то есть попросту подсчитать, сколько стоят те или иные вещи, которые ну просто очень, как нам кажется, нам нужны. Зачастую ощущение их нужности проходит само собой сразу, как только удается их заполучить, и оказывается, что не так уж они были и нужны и не настолько они делают тебя счастливым, как ты того ожидал. Например, мне всегда очень хотелось иметь автомобиль марки Lexus RX350 и я всегда считала, что это несбыточная мечта, которой никогда не суждено сбыться, а если и суждено, то этот автомобиль однозначно сделает меня самой счастливой его обладательницей. Долгий и тернистый путь к своей мечте я начала еще в 18, тогда моей первой машиной, купленной целиком и полностью на собственные деньги, стала маленькая розовенькая праворукая Toyota. C тех пор я сменила еще 7 автомобилей, прежде чем приобрела свою мечту.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Сколько стоит мечта? ».Чтобы читать онлайн книгу« Сколько стоит мечта? » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Успешная карьера в наше время не только источник благосостояния и осуществления заветных устремлений, но и непростой груз стрессов, депрессий и нервных истощений, с которым необходимо научиться жить в мире и согласии.Известный психолог Сергей Степанов поможет вам наиболее «безболезненно» соединить воедино все «технологические» составляющие карьеры, а также научит обходить все подводные «психологические» рифы, которые встретятся на вашем пути.Психологическая устойчивость к стрессам, умение вовремя проявить конформизм, а иногда и чуть обостренную деликатность, но в то же время не отходить от своих принципов и не терять себя – это те подчас неприметные детали, которые в конечном итоге непременно составят для вас успех в любом начинании. Прочитав книгу, вы не только освоите навыки мозгового штурма, эффективного общения и делового этикета, но и всегда будете помнить о «психологической составляющей» каждого вашего действия.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Сколько вы стоите. Технология успешной карьеры ».Чтобы читать онлайн книгу« Сколько вы стоите. Технология успешной карьеры » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Мы странным образом теряем ощущение перспективы.Образ возможного будущего не проступает, не рисуется.Сама история – и наша собственная, и цивилизации – рассыпается, теряя свой прежний, когда-то стройный метанарративный облик.Оказавшись в такой ситуации, мы как будто схлопываемся – ощущаем какую-то внутреннюю пустоту, теряем идентичность. Мы словно бежим, оставаясь на месте.«Складка» – специфическая «патология» времени. Патология, которая, как часто бывает в медицине, позволяет разглядеть его – времени – истинные и сущностные черты.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Складка времени. Сущность и критерии ».Чтобы читать онлайн книгу« Складка времени. Сущность и критерии » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья. Он предлагает 10 главных правил, следуя которым вы сможете продлить свою жизнь на 10 и более лет, а главное — прожить их, прекрасно себя чувствуя. Оказывается, лучше спать 7 часов, чем 8, работать стоя, а не сидя, чаще бывать на солнце, а не скрываться от его лучей. Эти правила просты, но следование им позволяет противостоять возникновению воспалительных процессов в организме и затормозить время. Прислушайтесь к рекомендациям доктора Марклунда — и улучшите свою жизнь по-скандинавски! Книга переведена на 25 языков.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни ».Чтобы читать онлайн книгу« Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Эта книга – поистине уникальное практическое пособие. Что такое депрессия? Почему она возникает? И главное: как избавиться от депрессии? Вот вопросы, на которые вы найдете ответы в этой книге. Доступность изложения и ясность рекомендаций объясняются большим практическим опытом автора. Он не делает секрета из профессиональных знаний, а бескорыстно делится своим опытом со всеми, кто нуждается в его помощи.Книга ранее издавалась под названием «5 спасительных шагов. От депрессии к радости".В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Скажи депрессии «НЕТ!». Универсальные правила ».Чтобы читать онлайн книгу« Скажи депрессии «НЕТ!». Универсальные правила » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Почему Скандинавия в тренде? По сравнению с рядом других развитых стран там живет меньше людей с избыточным весом, депрессией и неврозами. В 2017 г. Финляндию назвали самой стабильной, свободной и безопасной страной в мире с высоким уровнем образования. Несмотря на то что страна лидирует и в сфере технологий (это родина Nokia, Linux и Supercell) и инноваций в области цифровой медицины, есть естественный финский способ быть здоровым и счастливым – сису. Это простые решения, которые не требуют специального оборудования, денег и времени, а это значит, что быть здоровым, спокойным и счастливым может каждый.Секреты финского счастья – воспитание сису (стойкости): закаливание, сауна, терапия природой, простое и натуральное питание, движение как лекарство, разумное и практичное потребление.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Сису. Поиск источника отваги, силы и счастья по-фински ».Чтобы читать онлайн книгу« Сису. Поиск источника отваги, силы и счастья по-фински » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Можно ли эффективно и без нарушения этических норм уговорить другого человека выполнить вашу не самую приятную просьбу? Как убедить оппонента в своей правоте, не используя обман или агрессивные методы давления? Как склонить на свою сторону любых сомневающихся в вашей правоте? Автор книги, исследователь Ник Коленда, предлагает воспользоваться особой методикой убеждения, разработанной им на основе когнитивной психологии и анализа результатов тематических исследований. Каждый теоретический постулат автор подкрепляет примером из жизни. Эту интересную методику из семи последовательных шагов можно использовать где угодно: дома, в общении с друзьями и на работе, в магазине и на отдыхе. Она поможет вам в совершенно разных ситуациях: и заработать хорошую репутацию в глазах начальника, и наконец-то приучить детей есть овощи. Любое общение – это в той или иной мере убеждение, поэтому чем лучше вы научитесь убеждать других, тем большего сможете добиться в жизни.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Система убеждения. Как влиять на людей с помощью психологии ».Чтобы читать онлайн книгу« Система убеждения. Как влиять на людей с помощью психологии » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Данная книга является практическим сборником советов и рекомендация для малого бизнеса. Она адресована тем предпринимателям, которые действительно хотят развивать свое дело и быть лучшими в том, чем они занимаются. Здесь собраны приемы и рекомендации, которые уже были успешно внедрены на практике и с помощью которых уже достигнуты отличные результаты: победа над основными конкурентами, привлечение большего числа клиентов и, конечно же, рост итоговой прибыли! А Вы хотите повторить эти успехи?В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Система «Современного маркетинга» для малого бизнеса ».Чтобы читать онлайн книгу« Система «Современного маркетинга» для малого бизнеса » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

С помощью этой книги Вы сможете научиться угадывать задуманное зрителем число, карту, цвета, актеров или любые слова! В этой книге очень подробно написаны шаги, даны примеры. В книге также даны такие техники, с помощью которых Вы сможете заранее знать о чем думает зритель. Для примера, Вы сможете подойди к человеку с предсказанием и попросить его назвать любое английское слово, и тут же показать ему предсказание.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Система Разума. Секреты ментализма ».Чтобы читать онлайн книгу« Система Разума. Секреты ментализма » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

В четвертое издание книги "Система и личность" вошли материалы лекций Антониo Менегетти, прочитанные в разных странах с 1986 по 2010 год, адресованные ведущим операторам экономической и социальной сферы. Фактически, взаимоотношения с "ты", другими, обществом всегда остаются вызовом для каждого человека, поскольку именно здесь зарождается диалектика эволюции критического и интеллектуального сознания личности. Настоящее издание знакомит читателя с законами общества, знание которых поможет воплощать ценности бытия, не боясь стереотипов системы, и тем самым, быть более ответственным за себя, а значит, более функциональным для общества.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Система и личность ».Чтобы читать онлайн книгу« Система и личность » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Я – психолог, писатель и имиджмейкер. Сейчас мало кто поверит, но до 17 лет я была совершенно гадким утенком, сутулая, как знак вопроса, унылая и косолапая. Это все мне удалось исправить с помощью системы «Хо-Хо», которую я создала сначала сама для себя, а потом смогла успешно обучить ей тысячи женщин! Я мечтала увлекать, восхищать, завораживать, но не быть вульгарной и доступной. Я хотела не просто внимания, а признания и уважения. И я получила их. Теперь я хочу, чтобы каждая женщина взяла себе то, что положено ей по праву: признание, уважение и красоту!Программа преображения по системе «Хо-Хо» займет у вас всего месяц. Что вас ждет?• Проработка психологических установок и блоков, мешающих вам чувствовать себя красивой;• навыки формирования и поддержания правильной осанки;• медитации красоты, молодости и уверенности в себе;• уникальные физические упражнения, помогающие избавиться от сутулости и обрести легкую походку;• секреты выбора правильной обуви;• и самое главное – умение влюблять в себя: и себя саму, и того, кого вы захотите.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Система "ХОди и ХОрошей" ».Чтобы читать онлайн книгу« Система "ХОди и ХОрошей" » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.