Домашняя

С этой книгой вы сможете побаловать родных и друзей потрясающим завтраком, обедом или ужином на основе кабачков, редиса, молодого картофеля, свеклы, моркови и капусты. Простые и доступные рецепты салатов и освежающих закусок, первых и вторых блюд, ароматной выпечки и десертов – откройте для себя мир кулинарных шедевров на основе вкусных и полезных даров природы.• Маринованные цукини• Зеленый борщ• Овощной суп• Запеченные патиссоны• Кабачковые блины с начинкой• Пирог со шпинатом и сыром• Сырно-кабачковые кексыВ нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « 500 лучших блюд из кабачков, баклажанов, перца и других овощей ».Чтобы читать онлайн книгу« 500 лучших блюд из кабачков, баклажанов, перца и других овощей » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Данная книга расскажет о том, как улучшить память и работу мозга. Память – одна из самых важных функций разумного организма, а мозгу для активной работы необходимо полноценное питание. Белки позволяют синтезировать аминокислоты, которые помогают передавать импульсы от одной нервной клетки к другой. Углеводы необходимы в первую очередь для выработки энергии. Жиры участвуют в процессах обмена веществ. Витамины и минералы регулируют активность мозга, реакции его метаболизма…Хотите сохранить на долгие годы ясный ум и твердую память? Читайте книгу! Из нее вы узнаете, почему происходят нарушения мозговой деятельности, что можно и нужно сделать для профилактики нарушений памяти, получите рецепты вкусных и здоровых блюд. Будьте здоровы!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « 100 рецептов для улучшения памяти и работы мозга ».Чтобы читать онлайн книгу« 100 рецептов для улучшения памяти и работы мозга » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

В своей книге «Get the Guy» Мэтью Хасси – эксперт по отношениям, «доктор-сват» и звезда реалити-шоу Ready for Love – рассказывает, что мужчины на самом деле думают о женщинах, любви, сексе и серьезных отношениях и как женщинам использовать эти знания, чтобы найти свою половинку. Мэтью Хасси был востребованным бизнес-коучем и работал с такими компаниями-гигантами, как Hugo Boss и Proctor & Gamble. Через некоторое время Мэтью понял: многие женщины могут успешно провести переговоры на работе, но вечером в пабе проваливают знакомство с обычным парнем. Мэтью предлагает вам свой персональный тренинг по устройству личной жизни. Вас ждет 3-уровневая программа преображения. Уровень 1: Женщина, с которой хочется познакомиться. Уровень 2: Женщина, в которую хочется влюбиться. Уровень 3: Женщина, с которой хочется прожить жизнь.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Get the Guy. Как найти и влюбить в себя мужчину твоей мечты ».Чтобы читать онлайн книгу« Get the Guy. Как найти и влюбить в себя мужчину твоей мечты » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономит силы, время и деньги, которых можно лишиться, гоняясь за химерами. Мифы о здоровье окружают нас везде, и их своевременное развенчание — залог полноценной жизни! В этой книге Андрей Сазонов собрал тридцать распространенных медицинских мифов, ложных утверждений, о который все не только слышали, но и успешно претворяли в жизнь. Какие продукты сжигают жиры, и есть ли смысл в перекусах? Вода обычная и минеральная — нужно ли нам выпивать 8 стаканов ежедневно? Седина от стресса и аллергия от тополиного пуха — где правда? Каждый развенчанный миф — шаг к осознанию того, как действительно нужно следить за своим здоровьем. Давайте жить качественно! Лечится тем, что помогает, покупать то, что нужно, делать то, что идет нам на пользу. Ударим по мифам научным подходом!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « [Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим ».Чтобы читать онлайн книгу« [Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Неужели секс – это то, чему нужно учиться? Определенно да! Трудно представить, что секс в многолетнем браке все еще может таить в себе приятные сюрпризы? Думаешь, что разнообразие в постели означает смену партнеров? А почему бы не начать постигать искусство любви… с себя? Секс – это не только техника. Это умение признаваться в любви – виртуозно и с чувством!– Что делать, если секс не приносит радости? – 7 видов женского оргазма – как их достичь? – Как разнообразить супружеский секс? – Третий – не лишний? А четвертый? – Плюсы и минусы секс-экспериментов– Секс ради любви или любовь ради секса? – Дружба и секс – как совместить?В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Kleo.ru. Стань желанной. Как удержать мужчину в постели? ».Чтобы читать онлайн книгу« Kleo.ru. Стань желанной. Как удержать мужчину в постели? » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Пчеловодство – наука древняя и сложная, и даже пасечнику со стажем всегда найдется, в чем совершенствоваться. В этой книге собраны практические советы, касающиеся содержания пчелиных семей. Из нее вы узнаете, как правильно устраивать пасеки, разводить пчелиные семьи, лечить болезни пчел и собирать уникальные полезные продукты их жизнедеятельности.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « 500 советов пчеловоду ».Чтобы читать онлайн книгу« 500 советов пчеловоду » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Эта книга содержит ответы на самые разнообразные и распространенные вопросы по пчеловодству, которые могут возникнуть у широкого круга читателей – и тех, кто занимается разведением пчел, и тех, кто только собирается овладеть этим увлекательным хобби. Здесь представлены основные сведения по организации пасеки и уходу за пчелиными семьями, биологии пчел, диагностике и лечению их болезней, а также практические рекомендации по организации сезонных работ на пасеке.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « 750 ответов на самые важные вопросы по пчеловодству ».Чтобы читать онлайн книгу« 750 ответов на самые важные вопросы по пчеловодству » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Прочитав эту книгу, вы поймёте, что быть travel-журналистом – это интересно и весело. Решите ли вы зарабатывать таким образом деньги или сделаете рассказы о путешествиях своим хобби, вы не потратите время впустую. Ведь вы своими глазами увидите извержение вулкана и рассвет в саванне, сфотографируете гигантскую раффлезию и погладите ездового носорога. Познакомитесь с людьми, которые никогда не видели метро и живут без электричества, услышите невероятные истории, попробуете кухню экзотических племён. Но главное, вы сможете рассказать об этом другим, поделиться красотой, которую видели. И этот удивительный опыт навсегда останется с вами.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Travel-журналистика. Путешествуйте и зарабатывайте ».Чтобы читать онлайн книгу« Travel-журналистика. Путешествуйте и зарабатывайте » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Цель этой книги — доступным и увлекательным образом познакомить читателя с экологией. Здесь объясняется 101 ключевой термин, часто встречающийся в литературе по данной отрасли знаний. Для удобства статьи идут в алфавитном порядке. Причем от читателя почти не требуется никаких специальных знаний или подготовки. Книга будет полезна для всех: и для широкого круга читателей, и для тех, кто готовится к поступлению в высшие учебные заведения, и для тех, кто уже в них учится.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « 101 ключевая идея. Экология ».Чтобы читать онлайн книгу« 101 ключевая идея. Экология » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Эта книга – история успеха и расследование одновременно. Рассказ о том, как, пережив крах пузыря доткомов, Amazon сумел обойти конкурентов и начать свою беспрецедентную экспансию по странам и отраслям. Расследование того, как устроена одна из самых необычных на сегодняшний день компаний планеты, которой принадлежат не только самый известный интернет-магазин, но и фирмы робототехники, облачных технологий, космические проекты и СМИ.Джефф Безос – выдающийся бизнесмен, блестящий аналитический ум и жесткий организатор. Перед вами первая и весьма подробная биография этого неутомимого лидера и генератора идей, не признающего в бизнесе границ, традиций и стереотипов.Вы узнаете, чем живет Amazon сегодня и каковы его планы на ближайший, ХХI век, ведь «магазин всего» – далеко не окончательная ипостась компании Безоса. Какой она будет через несколько лет, предсказать невозможно: эта история пишется в наши дни.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « The Everything Store. Джефф Безос и эра Amazon ».Чтобы читать онлайн книгу« The Everything Store. Джефф Безос и эра Amazon » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Как научиться не бездумно бегать по полю, пиная мяч, а выстраивать стратегию и принимать по-настоящему умные игровые решения. Простым и доступным языком автор объясняет наиболее типичные ошибки, раскрывает основные концепции психологии футболистов и учит думать на поле.Тем не менее это не просто книга теоретических советов для игроков. Она полна практических инструкций, которые будут полезны футболистам любого уровня: от новичков до профессионалов, от школьной команды до футбольного клуба. Несомненно, книга будет интересна и тренерам, они получат возможность взглянуть на футбол под новым углом – изучить психологию игрока и усовершенствовать свою тактику.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « IQ в футболе. Как играют умные футболисты ».Чтобы читать онлайн книгу« IQ в футболе. Как играют умные футболисты » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Эта книга занимательно рассказывает о том, чего достигла современная наука и чего она еще сможет достичь. В ней описана увлекательная история поиска истинного возраста Вселенной и звезд. По мнению автора, это открытие – одно из величайших достижений человечества, которое доказывает, что современная физика стоит на верном пути к созданию теории всего. Книга будет полезна всем, кто интересуется физикой.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « 13,8. В поисках истинного возраста Вселенной и теории всего ».Чтобы читать онлайн книгу« 13,8. В поисках истинного возраста Вселенной и теории всего » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Универсальное руководство «100+ хаков для интернет-маркетологов» – настоящий кладезь полезной информации с пошаговой инструкцией к действию. В этой книге не будет банальных советов из серии «создавая полезный контент, думайте о своей аудитории». Авторы – руководитель отдела маркетинга компании «Текстерра» Евгения Крюкова и генеральный директор Денис Савельев – приводят конкретные рекомендации, как увеличить трафик и повысить конверсию. Все предложенные в книге методы и инструменты опробованы авторами на практике.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « 100+ хаков для интернет-маркетологов. Как получить трафик и конвертировать его в продажи ».Чтобы читать онлайн книгу« 100+ хаков для интернет-маркетологов. Как получить трафик и конвертировать его в продажи » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Новая книга об HR-брендинге основана на лучших проектах победителей и номинантов «Премии HR-бренд». 2015 год – юбилейный для Премии, это отличный повод подвести итоги десятилетнего развития HR-брендинга на российском рынке.В книге представлен пошаговый алгоритм работы с брендом работодателя и анализ основных актуальных тенденций. Отдельный раздел – интервью с HR-директорами и руководителями компаний, наиболее успешно работающих со своим брендом работодателя, стоявших у истоков этого направления. Топ-менеджеры и HR-менеджеры DHL, JTI, Пивоваренной компании «Балтика», «ВымпелКома» («Билайна»), КПМГ и МТС делятся своим опытом. И, конечно, большой раздел с практическими кейсами – эта информация будет полезна любому HR-специалисту.Проекты компаний, представленные в книге, направлены как на решение традиционных HR-задач (подбор, адаптация, обучение, мотивация, внутренние коммуникации и т. д.), так и на поиск инновационных решений (автоматизация HR-процессов, предиктивная аналитика, коллективное прогнозирование, геймификция). Также в книге представлены уникальные социально значимые проекты, которые выходят за рамки узких бизнес-задач и помогают объединить сотрудников, создать сильную команду.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « HR-брендинг: лучшие практики десятилетия ».Чтобы читать онлайн книгу« HR-брендинг: лучшие практики десятилетия » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Эта книга — о хрупкости и одновременно невероятной стойкости человеческого организма. Дипломированный астрофизик, инженер и врач Кевин Фонг на реальных примерах из жизни и врачебной практики показывает, как ведет себя наше тело в экстремальных условиях — при гипотермии, ожогах, травмах, инфекции — и рассказывает, как наука и практическая медицина научились побеждать в ситуациях, которые еще вчера были безнадежными.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Extremes. На пределе. Границы возможностей человеческого организма ».Чтобы читать онлайн книгу« Extremes. На пределе. Границы возможностей человеческого организма » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Вегетарианцем быть не просто легко, но и полезно как для вас, так и для окружающей среды. Совместными усилиями блогеров, врачей и других специалистов мы собрали много интересной информации: как постепенно и без стресса перейти на вегетерианство, веганство и сыроедение, какие продукты выбирать, чтобы есть максимально здоровую пищу, что такое суперфуды и в чем их фишка, все об экологичных материалах и фирмах, которые не проводят тестирование на животных, об экологичной одежде и косметике, о том, как воспитывать и кормить детей веганов с рождения и далее, как снизить уровень холестерина, нормализовать кровяное давление и снизить риск заболевания раком, как разнообразить свой рацион, как искать правильные продукты и закупаться экономно и не только.В книге вы найдете истории абсолютно здоровых и счастливых веганов, которые придерживаются такого образа жизни многие годы, а также лучшие рецепты от сыроедов и вегетарианцев.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Vegan Life. Счастье легким путем. Главный тренд XXI века ».Чтобы читать онлайн книгу« Vegan Life. Счастье легким путем. Главный тренд XXI века » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.