Медицина
Вам исполнилось 40 лет? Знаете ли вы, что именно после сорока некоторые системы организма особенно уязвимы для болезней? Что вам категорически следует придерживаться строгих правил в питании, физической активности, очищении тела и духа? Что пренебрежение этими правилами ведет к трагедии?Перед вами настольная книга для тех, кому исполнилось 40 лет. Этот справочник содержит самые важные сведения об угрозах вашему здоровью и то, что следует делать, чтобы избежать этих угроз и принять необходимые меры, если они возникли.Пришло время позаботиться о себе – и за нас это сделать некому! Отныне эта книга всегда должна быть у вас под рукой!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность ».Чтобы читать онлайн книгу« Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Анна Кореневич – практикующий кардиолог, кандидат медицинских наук. Эксперт в области профилактики, лечения и реабилитации после инфаркта миокарда. Автор научных публикаций, научно-популярных статей и многочисленных роликов по профилактике и лечению ишемической болезни сердца. За свою 20-летнюю карьеру в области экстренной кардиологии помогла многим людям не только справиться с опасным недугом – инфарктом миокарда, но и в дальнейшем вести активный образ жизни и избегать опасных для жизни и здоровья ситуаций. «В этой книге собран весь актуальный материал, все мои знания и опыт в области профилактики, диагностики и лечения ишемической болезни сердца. На страницах книги я постаралась ответить на все вопросы, которые волнуют моих пациентов, основываясь на своей многолетней практике лечения и общения как с самими пациентами, так и с их родственниками. Уверена, что книга поможет вам держать под контролем свою болезнь и принимать правильные решения для улучшения своего здоровья».В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как жить после инфаркта ».Чтобы читать онлайн книгу« Как жить после инфаркта » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Эта книга - откровение. Она - о том, как без особых болячек дожить до седин в условиях отечественной медицины. Ее написал потомственный российский врач, внук и полный тезка доктора, который лечил Сталина. Автор Александр Мясников практиковал медицину в США, Африке, Франции, а сейчас он главврач крупнейшей российской больницы. Это дало ему право вывести формулу выживания и сохранения здоровья в России. Книга - увлекательный диалог с неангажированным врачом, благодаря которому меняется взгляд на возможность излечения самых распространенных болезней. Например: почему численность инфарктов у нас выше и какие меры профилактики предпринимаются на Западе. Почему за рубежом отказались от лечения гипертонии специальными таблетками и чем лечат сейчас. После "Честного разговора с врачом..." вы сможете взять ситуацию со здоровьем в свои руки независимо от того, где вы живете. Будьте здоровы!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как жить дольше 50 лет. Честный разговор с врачом о лекарствах и медицине ».Чтобы читать онлайн книгу« Как жить дольше 50 лет. Честный разговор с врачом о лекарствах и медицине » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Созданная Полем Брэггом система здорового образа жизни, основанная на правильном выборе продуктов питания, регулярном очистительном голодании, добросовестном выполнении физических упражнений, глубоком дыхании и позитивном отношении к себе и окружающему миру, уже много лет помогает миллионам людей во всем мире оставаться здоровыми, активными и молодыми до глубокой старости. Для широкого круга читателей.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как дожить до 120 лет по системе Поля Брэгга ».Чтобы читать онлайн книгу« Как дожить до 120 лет по системе Поля Брэгга » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
В своей книге, написанной в 1984 году и имевшей читательский успех, крупнейший американский врач-педиатр с позиций здравого смысла критикует пороки современной медицины. Автор не только открывает читателям тщательно оберегаемые корпоративные секреты, честно рассказывает о недостатках современной медицины, но и дает множество конкретных советов на случаи возможных угроз здоровью ребенка (с момента его зачатия), учит понятным, простейшим технологиям родительской помощи при детских недугах. Доктор Мендельсон утверждает, что вмешательство педиатра часто излишне и порой даже опасно, и призывает родителей взять здоровье детей в свои руки. На русский язык книга переведена впервые. Адресована не только родителям, медицинским работникам и педагогам, но и всем, кто хочет видеть детей здоровыми.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как вырастить ребенка здоровым вопреки врачам ».Чтобы читать онлайн книгу« Как вырастить ребенка здоровым вопреки врачам » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Лидия Горячева и Лев Кругляк - профессиональные врачи, имеющие многолетний практический опыт в терапии детских болезней. В этой книге они делятся информацией, которая поможет вам лучше понимать процессы, происходящие в организме на фоне того или иного заболевания у детей с первых дней жизни вплоть до подросткового возраста. Предложенные авторами рекомендации позволят своевременно принять верное решение для улучшения самочувствия и выздоровления ребенка. Вы также узнаете о том, как реагировать при несчастном случае и травмах, есть ли смысл проводить вакцинацию, как помочь ребенку с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Практическую ценность этой книги оценят мамы, папы, бабушки и дедушки, а также медицинские работники, педиатры, воспитатели, педагоги и психологи.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как вырастить здорового ребенка. Альтернативные методы профилактики и лечения детских болезней ».Чтобы читать онлайн книгу« Как вырастить здорового ребенка. Альтернативные методы профилактики и лечения детских болезней » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
?Татьяна Владимировна Шипошина — детский врач, удачно совмещающий медицинскую специальность с литературной деятельностью. Она работает в обычной детской поликлинике и помогла уже десяткам и сотням маленьких пациентов. Доброта, чуткость и глубокая вера помогают Татьяне Владимировне увидеть самую суть проблемы, найти истоки болезни и привести ребенка к исцелению, не только физическому, но и духовному, не только ребенка, но и его родителей. Ведь болезни детей очень часто берут свои истоки из проблем взрослых. В этой книге нет однозначных ответов, есть только вопросы, которые задает себе неравнодушный участковый детский врач.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как вырастить здорового ребенка ».Чтобы читать онлайн книгу« Как вырастить здорового ребенка » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Эта книга написана мной, вашей акушеркой, и каждая глава связана с ключевыми этапами беременности и осмотрами у врача. Я расскажу о том, что делать в первые дни, пока никто ничего не замечает, чего ожидать на первом УЗИ, как справляться с эмоциональными перепадами, с которыми вы можете столкнуться за эти девять месяцев, а также о том, что на самом деле вам следует взять с собой в больницу, когда настанет долгожданный день. Я помогла сотням женщин стать матерями: для кого-то это было в первый раз, а у кого-то за плечами была уже не одна беременность. И тем не менее любые роды, независимо от того, как именно ребенок появляется на свет, все так же очаровывают меня и наполняют эмоциями. Какая же честь быть с женщиной в этот поворотный момент!Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как выносить и родить здорового малыша. Понедельное руководство по беременности и родам прямо из уст акушерки ».Чтобы читать онлайн книгу« Как выносить и родить здорового малыша. Понедельное руководство по беременности и родам прямо из уст акушерки » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Автор этой книги, уже много лет успешно практикующий нетрадиционные методы лечения, делится с читателем секретами универсального целителя, способного силой мысли, без врачей и дорогостоящего оборудования не только поставить диагноз, но и вылечить практически любую болезнь. Вера в собственные способности, целеустремленность и советы Николая Норда - вот составляющие той панацеи от всех недугов, о которой люди мечтали во все времена.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как вылечить себя и близких без лекарств и врачей. Биоэнио для чайников ».Чтобы читать онлайн книгу« Как вылечить себя и близких без лекарств и врачей. Биоэнио для чайников » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Известно, что болезнь легче предотвратить, чем лечить, но это получается далеко не всегда. Поэтому если вы все-таки заболели, то после основного лечения пройдите курс реабилитации. Эта система разного рода мероприятий, которые позволят вам быстро восстановить здоровье после операций, травм, тяжелых или хронических заболеваний и психоэмоциональных нагрузок. К основным методам реабилитации относят очищение организма, гидротерапию, физиотерапию, массаж, рефлексотерапию. Подробно об этих и других способах восстановления здоровья вы узнаете из этой книги.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как восстановить здоровье после болезней, травм, операций ».Чтобы читать онлайн книгу« Как восстановить здоровье после болезней, травм, операций » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Каждый из нас хотя бы раз примерил на себя роль пациента (даже сами медики), но немногие в курсе, что подход «врачу виднее – он же эксперт» в корне устарел. И уж точно нам никто не рассказывал о том, что к визиту в поликлинику или больницу можно и нужно готовиться. Пора признать откровенно: мы не умеем болеть и к своему здоровью относимся довольно пассивно. А тем временем в жизни действуют те же правила, что и в школе: у пациента-отличника гораздо больше возможностей получить квалифицированную медицинскую помощь и расположить к себе даже самого угрюмого из людей в белых халатах. Автор этой книги – медицинский журналист и создатель канала «ШБмнк» – знает точно: если бы болел сам врач, он бы сделал все по-другому. А как именно – она расскажет вам в этой книге. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как болел бы врач: маленькие хитрости большого здравоохранения ».Чтобы читать онлайн книгу« Как болел бы врач: маленькие хитрости большого здравоохранения » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Сквозь призму современных анатомических, физиологических и клинических данных автор рассматривает принципы йогатерапии и построения практики хатха-йоги для людей, страдающих различными заболеваниями. Руководство предназначено для преподавателей хатха-йоги, специалистов по физической реабилитации и лечебной физкультуре, а также всех, кто интересуется методами саморегуляции и оздоровления.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Йогатерапия. Практическое руководство ».Чтобы читать онлайн книгу« Йогатерапия. Практическое руководство » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
В этой книге знаменитый духовный лидер современности и автор десятков бестселлеров Дипак Чопра и его единомышленник, врач-невропатолог Дэвид Саймон, рассказывают о семи духовных законах йоги – глубоком смысле древней практики, способном привести вас к счастливой, гармоничной и полноценной жизни. Все мы знаем о том, как полезна йога: она дарит нам гибкость, мышечный тонус, выносливость, гармонию с самим собой и жизненную силу. Но все это – лишь часть удивительной силы, которой обладает эта духовная практика. Медитация, мантры, дыхательные упражнения и последовательности поз способны не только укрепить ваше здоровье, но и полностью преобразить вашу жизнь. Эта книга позволит вам заниматься йогой вдумчиво и осознанно, чтобы раскрыть свой творческий потенциал, научиться любить, сострадать и добиваться успеха во всем, чем бы вы ни занимались.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух ».Чтобы читать онлайн книгу« Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
В книге в доступной форме изложены самые ценные для практического использования в повседневной жизни методики йоги и принципы аюрведической медицины. Автор представляет читателю йогу и аюрведу как единую комплексную систему оздоровления, гармонично воздействующую как на физическое, так и на психическое здоровье человека.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Йога и аюрведа в 10 простых уроках ».Чтобы читать онлайн книгу« Йога и аюрведа в 10 простых уроках » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу "дом-работа-дом"? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес и боли в позвоночнике становятся почти привычными? Но в то же время вы считаете, что у вас нет времени заниматься собой, активно дви-гаться и полноценно отдыхать? На самом деле, чтобы вернуть силу и здоровье своему телу и духу, нужно совсем немного времени! Уникальные комплексы йоги для занятий дома и на рабочем месте потребуют от вас минимум усилий и дадут максимальный результат! Занятия ведет Андрей Левшинов - признанный мастер йоги, которого называют "русским Шармой". Присоединяйтесь!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Йога за 10 минут. Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни! ».Чтобы читать онлайн книгу« Йога за 10 минут. Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни! » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Сердечно-сосудистые заболевания – бич нашего времени. Самым распространенным заболеванием сердца сейчас является ишемическая болезнь, которая проявляется приступами стенокардии, причем, как и многие другие болезни, стенокардия стремительно «молодеет». Чаще всего причиной ишемии становятся атеросклеротические изменения сосудов сердца и напряженный ритм жизни. Атеросклероз возникает при нарушении обмена холестерина. Это слово на слуху у многих, но многие ли знают, что такое холестерин, почему он повышается и что делать, чтобы этого не произошло, а уж если случилось, то чтобы процесс приостановился? Отдельные главы будут посвящены холестерину и стрессу, как двум основным факторам развития ишемии, ведь известно, что болезнь легче предупредить, чем потом лечить. Кроме того, в книге будет рассказано, какие обследования проводятся при подозрении на ишемию и почему именно эти обследования необходимы, какое применяют медикаментозное лечение. Даны народные рецепты борьбы с этим недугом, диета, лечебные упражнения и способы оказания первой помощи при приступах.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Ишемическая болезнь сердца ».Чтобы читать онлайн книгу« Ишемическая болезнь сердца » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
