Психология
Что такое счастье? Много книг написано про датское счастье, но зачем нам оно, если мы живем не в Дании. В этой книге вы узнаете, что такое счастье по-русски. Вы окунетесь в замечательный мир, теплый как свитер, связанный бабушкой, в котором все родное и близкое русской душе. Узнаете, чем русская баня отличается от всех остальных и почему она намного лучше для русского человека. А прочитав про древние легенды вам обязательно захочется начать путешествовать по России. Ведь столько удивительных мест собрала в себе наша огромная страна.Если вы хотите научиться радоваться мелочам, полюбить свою работу и найти новых друзей, то эта книга для вас. Автор подробно расскажет, как видеть хорошее даже в мелочах и что нужно делать для счастливой жизни в России.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хюгге по-русски. Как жить счастливо в России ».Чтобы читать онлайн книгу« Хюгге по-русски. Как жить счастливо в России » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха». Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др. Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете: [ul]перестать сравнивать себя с другими; отказаться от беспощадной критики в собственный адрес; прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования; спокойно реагировать на успехи и достижения других людей; разобраться в причинах охлаждения в отношениях; восстановить самоуважение и в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».[/ul] «У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы – это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы – это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя», – Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер. «Главная проблема и одновременно герой нашего времени – зеркало. „Хрупкие люди“ – удивительно современная книга, потому что это книга про нас перед зеркалом. Автор отправляет нас в захватывающую одиссею по нарциссизму и даёт практический курс по работе с собственным отражением – самооценкой. И, как это всегда бывает в случае с зеркалом, в этой прекрасной книге внимательный читатель обязательно узнает себя»,– Олег Батлук, культуролог, автор книг, блогер.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов ».Чтобы читать онлайн книгу« Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Хроники императорского гарема – это золотой фонд восточной мудрости, собравший описание приемов, стратегий и тайных механизмов влияния. Ваши поражения – это чья-то игра. Ваши победы – чьи-то бессонные ночи. Поведение акционеров – что это, как не борьба наложниц за влияние на императора?!Две тысячи лет назад в Китае конкурентная борьба достигла невиданных масштабов, а наиболее жесткой средой была сверхзакрытая система Императорского Гарема. Предельные ставки в игре без правил, где на кону стояла собственная жизнь и власть в самой богатой и могущественной Империи. В книге, которую вы держите в руках, впервые на русском языке публикуются архетипы стратегических сценариев – тайные хроники китайского Императорского Гарема с комментариями Андрея Садыкова.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хроники императорского гарема. Интриги. Власть. Уроки жесткой конкуренции ».Чтобы читать онлайн книгу« Хроники императорского гарема. Интриги. Власть. Уроки жесткой конкуренции » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Результаты, которые вы получаете, напрямую зависят от вашей способности расставлять приоритеты и работать продуктивно. Бестселлер "ХОЧУ… совершить прорыв! Удивительно простой закон феноменального успеха" заменит все книги по тайм-менеджменту и покажет вам кратчайший путь к достижению своих целей. Вы узнаете о том, как дисциплина и списки задач на самом деле влияют на работу, а также познакомитесь с 4 ворами вашей продуктивности. И самое главное – применение всего лишь одного удивительно простого закона, который лежит в основе любого успеха, поможет вам достигать выдающихся результатов один за другим.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хочу... совершить прорыв! Удивительно простой закон феноменального успеха ».Чтобы читать онлайн книгу« Хочу... совершить прорыв! Удивительно простой закон феноменального успеха » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Только начните говорить "а пошло все на...", и эти слова, как современная магическая мантра, изменят всю вашу жизнь. Посылать все на... очень приятно. А перестать мучиться и наконец начать делать то, что хочется, наплевать на все, что говорят окружающие, и пойти своим собственным путем, - просто волшебное переживание. В этой провокационной, вдохновенной и полной юмора книге Джон Паркин ненавязчиво доказывает, что слова "а пошло все на..." - идеальное западное выражение восточных идей духовного освобождения, релаксации и обретения истинной свободы через понимание, что все сущее не имеет такого уж большого значения если вообще имеет его. Что касается легкой брутальности этих слов, то нам, представителям западной цивилизации, она необходима, чтобы вырваться из переполненной стрессами, смыслами и комплексами жизни. И для этого не надо совершать ритуальных песнопений, медитировать, ходить в оранжевом и питаться бобовыми. Так узнайте же, как послать на... все свои проблемы...В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хочу... послать все на...! Парадоксальный путь к успеху и процветанию ».Чтобы читать онлайн книгу« Хочу... послать все на...! Парадоксальный путь к успеху и процветанию » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Ваш шкаф ломится от одежды, но вам "опять нечего надеть"? Хотите изменить свой стиль, но не знаете, как? Покупаете новую вещь, но радости от приобретения не испытываете? Тогда эта книга для вас. Ее написала эксперт по стилю, доктор психологических наук, основатель фирмы по имидж-консультированию InsideOut ("Наизнанку") Дженифер Баумгартнер. Она уверена: мы - то, что на нас надето, и разобравшись с истинными причинами нашего выбора одежды, можно улучшить не только свой гардероб, но и изменить жизнь. Благодаря этой книге вы прекратите совершать необдуманные покупки, научитесь избегать стереотипов в одежде и будете стильно одеваться в соответствии с вашей фигурой. Метод анализа одежды от Баумгартнер, состоящий из пяти этапов, поможет вам создать оптимальный гардероб, наполнив его вещами, которые вам будет приятно носить. Также выходит под названием "Мне опять нечего надеть".В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « ХОЧУ... выглядеть стильно! Как улучшить свой гардероб и изменить жизнь ».Чтобы читать онлайн книгу« ХОЧУ... выглядеть стильно! Как улучшить свой гардероб и изменить жизнь » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
В жизни каждого бывают моменты, когда мы оказываемся на перепутье. Значит, пришло время остановиться, подумать о себе, своих желаниях, своем будущем и привести жизнь в соответствие с собственными устремлениями и мечтами.Марина Мелия – профессор психологии и коуч-консультант первых лиц российского бизнеса – предлагает действенные инструменты саморазвития, проверенные и отшлифованные десятилетиями практической работы. Объединенные в одной книге, они представляют собой уникальный авторский метод, которым можно пользоваться без помощи психолога-консультанта.Метод «хочу – могу – надо» помогает найти свою дорогу в жизни, быть верным себе в любой ситуации, опираться на свои сильные стороны и не бояться действовать с «непредрешенным результатом».В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хочу – Mогу – Надо. Узнай себя и действуй! ».Чтобы читать онлайн книгу« Хочу – Mогу – Надо. Узнай себя и действуй! » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Перед вами четвертое, дополненное издание популярной книги «Хочу ребенка» Ольги Кавер – психолога, тренера, расстановщика и директора Международного Института Репродукции человека.Эта книга-тренинг посвящена преодолению психологических проблем, мешающих наступлению желанной беременности. Вместе с автором, мамой пятерых детей, которая в свое время пережила период бесплодности, вы пройдете через стадию поиска «виновных», определитесь со своими истинными желаниями, составите план действий, освободите в жизни место для ребенка, «расчистите» канал материнства и обретете энергию, необходимую для осуществления вашей мечты – стать мамой. По мере чтения книги в ваших руках окажутся уникальные инструменты для самостоятельной работы – упражнения, техники и медитации, применение которых будет способствовать достижению вашей цели.Книга Ольги Кавер помогает поверить, что диагноз – это не приговор, а лишь транзитная станция на пути женщины к желанному материнству.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хочу ребенка: как быть, когда малыш не торопится? ».Чтобы читать онлайн книгу« Хочу ребенка: как быть, когда малыш не торопится? » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми? Отличительная черта подхода Лабковского – в конкретике. На любой самый сложный вопрос он всегда дает предельно доходчивый ответ. Его заявления и советы настолько радикальны, что многим приходится сначала испытать удивление, если не шок. В рекомендациях автор не прячется за обтекаемыми формулировками, а четко называет причины проблем. И самое главное, что он знает, как эту проблему решить – без копания в детских психотравмах и пристального анализа вашего прошлого. Если у человека есть знание и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне реально. Цель любой работы психолога – личное счастье и благополучие его пациента. Цель издания этой книги – личное счастье каждого, кто ее прочитает.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым ».Чтобы читать онлайн книгу« Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Специалисты в психиатрии и психологии долгое время утверждали, что невозможно изменить личность – только адаптироваться к ней. Если вы родились и были воспитаны застенчивым – будьте любезны искать в этом положительные черты. Если вам не повезло быть нетерпеливым и вспыльчивым – учитесь направлять разрушительную энергию в мирное русло. А если природа не наградила вас усидчивостью – ничего не попишешь, вам придется жить в мире бесконечных дедлайнов. Однако последние научные исследования показали, что ни один из нас не безнадёжен. Личность действительно отчасти заложена в нас с рождения и формируется в ранние детские годы – однако мы не обязаны жить с ней всю жизнь! Личность можно изменить, и этого можно добиться даже самостоятельно: а тем более с помощью компетентного психотерапевта. Доктор Гэри Смолл бесхитростно объясняет, как можно буквально стать другим человеком. В его книге бесхитростно и доходчиво рассказано о последних исследованиях и об успешных клиентских случаях, которые служат лучшим доказательством новой теории. Вы тоже можете оказаться среди тех, кому помог доктор Смолл: возьмите в руки эту книгу и проверьте на себе. Вы можете стать тем, кем хотите, всего за 30 дней.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хочу и могу. Как изменить свою личность за 30 дней ».Чтобы читать онлайн книгу« Хочу и могу. Как изменить свою личность за 30 дней » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
"Не у каждого есть подруга, которая знает ответ на любой вопрос. Мне повезло - у меня она есть. Мудрая, собранная, всегда зрит в корень и упрямо идет к цели. И хоть я не всегда была с ней согласна, и за годы нашей дружбы мы спорили не раз, но в трудные минуты всегда была рядом, поддерживала и вселяла веру в себя.… Стань продюсером собственной жизни с Л.Лузиной!"В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хочу замуж, или Я не брошу курить ради тебя ».Чтобы читать онлайн книгу« Хочу замуж, или Я не брошу курить ради тебя » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
«Хочешь, я буду твоей мамой?» – дневник Олеси Лихуновой, мамы семерых детей, пятеро из которых – приёмные. Её уверенность в том, что нет нерешаемых задач, и умение найти простые и логичные ответы на сложные вопросы, способность виртуозно организовать жизнь и обучение детей оказались полезными и вдохновили тысячи читателей, и не только родителей. Эта книга – о том, что значит быть для кого-то опорой, о том, как лечить душевные раны. И сколько всего в жизни возможно совершить. Возможно, даже если что-то другое, важное, не сложилось.В книге использованы фотографии из личного архива О. ЛихуновойВ нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хочешь, я буду твоей мамой? ».Чтобы читать онлайн книгу« Хочешь, я буду твоей мамой? » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Что в вашей жизни главное? Работа? Деньги? Любовь? Наверняка, трудно ответить сразу. Но, согласитесь, если вы не здоровы, если вас мучают болезни или страх перед ними, вам не до работы, денег и прочего. Вы думаете только о том, как вернуть утраченное здоровье. Новая книга Александра Свияша называется `Хочешь быть здоровым? Будь им!` Этот призыв — не пустые слова. Вы убедитесь в этом сами, ознакомившись с уникальными методиками автора, который докажет вам, что ваше здоровье только в ваших руках.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хочешь быть здоровым? Будь им! ».Чтобы читать онлайн книгу« Хочешь быть здоровым? Будь им! » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Дмитрий Титов - востребованный имиджмейкер и лав-коуч - имеет двадцатилетний опыт создания счастливых пар. Его книга - это простое руководство к действию, адресованное прекрасной половине человечества, сдобренное тонкой иронией и искрометным юмором. Система лавхаков, буквально - "взломов любви", была специально разработана автором для смены жизненных программ, мешающих созданию счастливой семьи. В книге собрано 88 лучших лавхаков - приемов, используя которые, вы сможете добиться поразительных успехов в отношениях с противоположным полом. Прочитав книгу, вы лишитесь многих иллюзий, отдаляющих вас от реализации вашей мечты, и взамен обретете знания, с помощью которых сможете заново выстроить свою жизнь. Вы узнаете, как найти мужчину, необходимого именно вам, как заинтересовать его и создать гармоничный союз, отвечающий всем вашим ожиданиям. Советы, которые вы найдете в книге, тем ценнее, что дает их мужчина, который отлично знает особенности мужской психологии.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хотеть не вредно, дорогая! Взломай судьбу и быстро выйди замуж с помощью системы лавхаков ».Чтобы читать онлайн книгу« Хотеть не вредно, дорогая! Взломай судьбу и быстро выйди замуж с помощью системы лавхаков » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Если об известном человеке рассказывают анекдоты, значит, он стал великим. Если о серьезных вещах говорят смеясь, значит, из теории они стали практикой. Мастер Игры раскрывает практику жизни в побрехаловках. Вы хотели задать ему вопрос? Откройте книгу, и, может быть, вы увидите, что Мастер уже ответил на него. О жизни и смерти, Учителях и учениках, Пути и остановках, переживаниях и отношениях, радости и грусти - обо всем на свете в форме самой несерьезной мудрости и самой серьезной иронии. Если об известном человеке рассказывают анекдоты, значит, он стал великим. Если о серьезных вещах говорят смеясь, значит, из теории они стали практикой. Мастер Игры раскрывает практику жизни в побрехаловках. Вы хотели задать ему вопрос? Откройте книгу, и, может быть, вы увидите, что Мастер уже ответил на него. О жизни и смерти, Учителях и учениках, Пути и остановках, переживаниях и отношениях, радости и грусти - обо всем на свете в форме самой несерьезной мудрости и самой серьезной иронии.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хорошо сидим! ».Чтобы читать онлайн книгу« Хорошо сидим! » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше ».Чтобы читать онлайн книгу« Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
